Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.
Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.
Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.
Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.
Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.
Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.
Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.
10 ноября 2026 года во второй половине дня мониторинговые Telegram-каналы и СМИ сообщили о массированной воздушной атаке на мостовую инфраструктуру в Одесской области. Основной целью ударов стал стратегический автомобильно-железнодорожный мост…
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров сообщил, что уроженцам региона, чье поведение вызывает обоснованные замечания, предоставят шанс проявить себя в зоне проведения специальной военной операции (СВО). Соответствующее заявление было опубликовано в…
Девушка по имени Анастасия, чьи фотографии в начале 2010-х годов массово ставили на аватарки в социальных сетях, оставила службу в Министерстве внутренних дел (МВД) после 11 лет работы, чтобы вернуться…
Лидерами среди крупных городов России по уровню доступности покупки квартиры признаны Новокузнецк и Липецк. К такому выводу пришли аналитики сервиса «Циан» в своем новом исследовании, с результатами которого ознакомилось агентство…
Группа оппозиционных парламентариев Европейского парламента, которую возглавляет представитель Люксембурга Фернан Картайзер, обратилась к украинским властям с требованием ликвидировать пыточные тюрьмы на всей территории страны. Об этом во вторник, 10 ноября,…
Агентство Mehr проинформировало о том, что Иран ввёл в строй новый подземный ракетный город, предназначенный для Корпуса стражей исламской революции. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает РИА Новости. В…