Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.
Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.
Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.
Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.
Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.
Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.
Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.
Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что Иран теоретически может рассматривать объекты на территории Украины как возможные цели в случае ответных действий после атаки на судно в Каспийском море. В интервью…
Отмена безвизового режима между Черногорией и Россией может заметно сократить число российских туристов в следующем летнем сезоне. Такую оценку дали в Ассоциации туроператоров России, сообщает ТАСС. По данным АТОР, россияне…
Сербская нефтяная компания NIS направила в Управление по контролю за иностранными активами Министерства финансов США запрос на продление лицензии, которая позволяет ей продолжать операционную деятельность. Действующее разрешение истекает 31 июля.…
Власти немецкого города Хемер объявили вознаграждение в размере €1000 за информацию, которая поможет найти украденную бронзовую статую русского поэта Александра Пушкина. Об этом сообщает издание Die Zeit. Полиция продолжает расследование…
Журналист MIR24.TV обратился к эксперту в области кибербезопасности, руководителю группы консалтинга Илье Башкирову, чтобы выяснить, насколько законно увольнение сотрудника, использовавшего искусственный интеллект для решения задач, связанных с коммерческой тайной. Вопрос…
МИД Румынии объявил сотрудника российского посольства в Бухаресте персоной нон грата после обнаружения обломков беспилотников на территории страны. Российскому послу Владимиру Липаеву передали ноту протеста. Согласно документу, дипломат должен покинуть…