Общество

Диетолог Харитонова назвала мифом набор веса из-за приема антидепрессантов

14 ноября 2023, 00:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.

Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.

Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.

Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.

Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.

Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.

Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.

Поделиться
Дмитрий Железнов

Проживаю в городе Липецк. Широко интересуюсь общественно-политической повесткой и событиями в мире. На первых этапа в онлайне работал копирайтером, выполняя заказы по разным темам. Спустя какое-то время пришел к выводу, что написание новостей – наиболее любимое для меня занятие. «Молнии», громкие события и постоянная смена повестки – то, что всегда держит в тонусе.

Последние статьи

Евродепутаты предложили полностью запретить выдачу шенгенов россиянам

Представители немецкого правящего блока ХДС/ХСС в Европарламенте предложили полностью прекратить выдачу шенгенских виз российским туристам, сообщается в публикации фракции в соцсети X*. В заявлении евродепутатов отмечается, что в 2025 году…

% дней назад

Людмилу Чурсину похоронят на Сестрорецком кладбище в Петербурге

Стали известны дата и место прощания с народной артисткой СССР Людмилой Чурсиной, ушедшей из жизни на 85-м году после продолжительной болезни. Актрису проводят в последний путь в Санкт-Петербурге. Об этом…

% дней назад

Доходы бюджета РФ в 2025 году превысили 37 трлн рублей

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин во время выступления на заседании правительства заявил о том, что доходная часть федерального бюджета Российской Федерации по итогам 2025 года превысила отметку в 37 трлн рублей.…

% дней назад

Александр Дудчак : Европейские дипломаты пошли в МИД России ставить ультиматумы

В информационном поле тиражируются кадры похода в Министерство иностранных дел России дипломатов, представляющих Германию, Францию и Великобританию. Несмотря на ажиотаж, они уклонились от вопросов журналистов. По словам представителя Министерства иностранных…

% дней назад

Врио губернатора Шуваев предложил давать землю белгородским матерям-героиням

Врио губернатора Белгородской области Александр Шуваев внес в областную думу законопроект, предусматривающий дополнительную меру поддержки для женщин, удостоенных звания «Мать-героиня». Об этом в четверг, 11 июня, сообщает bel.ru. Документ предполагает…

% дней назад

Климов заявил, что отстранение Каи Каллас не изменит отношения ЕС и России

В дипломатических кругах Европейского союза распространились сведения о возможной отставке еврокомиссара по внешней политике Каи Каллас. Источники, знакомые с ситуацией, связывают эти слухи с ее последовательной антироссийской позицией и жесткой…

% дней назад