Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.
Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.
Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.
Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.
Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.
Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.
Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.
Изначально власти Соединённых Штатов Америки и Израиля рассчитывали на то, что благодаря регулярным и крупномасштабным обстрелам смогут добиться проведения государственного переворота в Тегеране, но теперь стало очевидно, что ожидать такого варианта развития событий не следует. Об этом,…
В Казани зафиксировали новый температурный рекорд. Как сообщила начальник отдела метеопрогнозов гидрометцентра управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Татарстана Ирина Трущина, в столице республики температура опустилась до минус 30,5…
В итальянском городе Моджо-Удинезе завершили расследование в отношении 31-летнего мужчины, которого обвиняют в преследовании бывшей возлюбленной и вмешательстве в ее частную жизнь. По данным следствия, за два года он довел…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударе по Брянску. Его слова передаёт «РБК-Украина». Зеленский подтвердил, что удар нанесли ВСУ. Об атаке ему доложил главком украинских вооружённых сил Александр Сырский.…
Власти киевского режима всё ещё заинтересованы в том, чтобы передать Вашингтону накопленный благодаря созданию и широкому применению боевых и разведывательных беспилотников опыт, начав поставлять различные виды такой техники. Об этом в ходе диалога с местным телевизионным…
Дочь телеведущих Татьяны Лазаревой** и Михаила Шаца*, блогер и музыкант Софья Шац, живущая в Европе, резко высказалась об Афинах. В беседе с YouTube-каналом «Говорящие головы» она назвала столицу Греции самым…