Диетолог-кардиолог Асият Хачирова подчеркнула, что одной из основных опасностей климакса является развитие остеопороза, который сопровождается уменьшением плотности и прочности костной ткани. Об этом пишет «Газета.Ru».
Она посоветовала включить в свой рацион молочную продукцию.
«Если говорить о питании, то тут нужно упомянуть молочную группу продуктов, которые содержат кальций и фосфор в идеальном соотношении для лучшего усвоения», — отметила диетолог.
blockquote
Она также подчеркнула, что при раннем климаксе только правильного питания для восполнения уровня кальция и фосфора в организме недостаточно.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Скончавшийся глава ЛДПР Владимир Жириновский сделал пророчество о новом кабинете министров. Об этом рассказывается в материале Telegram-канал «Радиоточка НСН». Свой сбывшийся прогноз политик сделал в период, когда в России проводился…
Жительница Салехарда поверила мошенникам и потеряла деньги. Об этом пишет «Север-Пресс». В пресс-службе ОМВД России по Салехарду рассказали, что неизвестные позвонили женщине и предложили ей инвестировать деньги. Женщина поверила им…
Глава Минобороны Эстонии Ханно Певкур заявил об отсутствии у властей страны намерений отправлять военных на Украину. Об этом сообщает «Интерфакс». «В правительстве не было конкретного обсуждения отправки военнослужащих на Украину.…
Различные сферы российской экономики подтверждают эффективность импортозамещения: в авиастроении, автомобилестроении, грузоподъемном оборудовании есть не просто интересные разработки, но и уже успешно работающая продукция. При этом отрасли демонстрируют технологическую современность своих…
Участник шоу «Стендап» на телеканале ТНТ Гурам Амарян заявил, что у него нет желания эмигрировать из России. Об этом он сообщил в интервью одному из блогеров, пишет Lenta.ru. Амарян признался,…
В Санкт-Петербурге правоохранители провели массовые обыски в рамках дела о взятках. Информацию об этом сообщает управление СК РФ по региону. Сообщается, что при содействии Росгвардии сотрудники Министерства внутренних дел и…