Диетолог-кардиолог Асият Хачирова подчеркнула, что одной из основных опасностей климакса является развитие остеопороза, который сопровождается уменьшением плотности и прочности костной ткани. Об этом пишет «Газета.Ru».
Она посоветовала включить в свой рацион молочную продукцию.
«Если говорить о питании, то тут нужно упомянуть молочную группу продуктов, которые содержат кальций и фосфор в идеальном соотношении для лучшего усвоения», — отметила диетолог.
Она также подчеркнула, что при раннем климаксе только правильного питания для восполнения уровня кальция и фосфора в организме недостаточно.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Астрахани 19-летний парень получил инвалидность третьей группы после года ежедневного злоупотребления вейпами и энергетическими напитками. Молодой человек выпивал до 3–4 банок в сутки, пытаясь увеличить шансы на победу в…
Пресс-секретарь президента России прокомментировал ситуацию с замороженными российскими активами. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным представитель Кремля отметил, что разногласия на Западе по поводу конфискации средств являются феноменальной ситуацией. «То…
Российские туристы сообщают о массовом появлении постельных клопов в дорогих отелях египетских курортов. Об этом пишет Telegram-канал SHOT со ссылкой на рассказы отдыхающих, вернувшихся из Хургады, Шарм-эль-Шейха и Сахль-Хашиша. По словам…
Мать пропавшего без вести в Турции российского пловца Николая Свечникова прилетит в Стамбул для встречи с прокурором. Об этом сообщает Матч ТВ со ссылкой на родственницу супруги спортсмена. По данным…
Старший сын президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа — Дональд Трамп младший может стать президентом страны. Об этом в беседе с Lenta.Ru рассказал американист и ведущий эксперт Российского института стратегических…
Помощник президента России Юрий Ушаков высказался о переговорщиках по Украине со стороны США. В разговоре с журналистом Павлом Зарубиным Ушаков отметил, что американские переговорщики близки к президенту США Дональду Трампу.…