Диетолог Эми Гудсон рассказала, что у человека может болеть голова из-за плохого питания. Об этом пишет издание Eat This, Not That!
Специалист отметила, что в некоторых случаях подобное происходит из-за снижения уровня сахара в крови. «Когда вы пропускаете обед, это часто заканчивается падением сахара в крови. А падение сахара способствует головной боли, а также тошноте и даже головокружению», — пояснила она.
Несбалансированное питание также может вызывать падение уровня сахара в крови, уточнила спикер. «Если есть только углеводы, то сахар в крови сначала растет, а потом падает еще сильнее из-за нехватки белка», — подчеркнула она.
Нельзя полностью отказываться от углеводной еды или резко сократить ее потребление, обратила внимание Гудсон.
Также она посоветовала не пить кофе и есть сладкое натощак. «Все реагируют на кофеин по-разному, но так как это стимулятор нервной системы, он часто вызывает у людей головную боль и тревогу, если они пьют кофе на пустой желудок», — заключила диетолог.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что дерматолог Ирина Котова рассказала о риске обострения после коронавируса кожных заболеваний. Также вероятно появление аллергии, отметила она.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего установили, что под антарктическим Кровавым водопадом сохранилась устойчивая экосистема микроорганизмов. Эти микробы, как предполагается, ведут свою родословную от древней морской биоты, которая оказалась отрезана…
В Каспийске подросток спас ребёнка, стоявшего на подоконнике открытого окна. Об этом рассказала RT очевидица события Аида Чанба. Женщина первой заметила малыша и стала звать на помощь. Аида уточнила, что…
В Ингушетии заключен под стражу адвокат, подозреваемый в хищении крупной денежной суммы у местного жителя. Инцидент произошел в ноябре 2024 года, когда, по данным следствия, защитник убедил гражданина передать ему…
Доцент фармакологии Нью-Йоркского университета Бингемтон Азаде Насухидехнави заявила, что циклоспороз представляет наибольшую опасность для людей с ослабленным иммунитетом, передает РИА Новости. По ее словам, у большинства здоровых взрослых инфекция вызывает…
Калининградский областной суд признал гражданина Литвы виновным в шпионаже и назначил ему 13 лет и 6 месяцев лишения свободы. Отбывать наказание мужчина должен в колонии строгого режима, сообщили в пресс-службе…
Председатель ЦИК РФ Элла Памфилова заявила, что выборы в 2026 году пройдут в экстремальной ситуации, передает РИА Новости. Она отметила, что Центральная избирательная комиссия примет беспрецедентные меры для обеспечения безопасности…