Диетолог Эми Гудсон рассказала, что у человека может болеть голова из-за плохого питания. Об этом пишет издание Eat This, Not That!
Специалист отметила, что в некоторых случаях подобное происходит из-за снижения уровня сахара в крови. «Когда вы пропускаете обед, это часто заканчивается падением сахара в крови. А падение сахара способствует головной боли, а также тошноте и даже головокружению», — пояснила она.
Несбалансированное питание также может вызывать падение уровня сахара в крови, уточнила спикер. «Если есть только углеводы, то сахар в крови сначала растет, а потом падает еще сильнее из-за нехватки белка», — подчеркнула она.
Нельзя полностью отказываться от углеводной еды или резко сократить ее потребление, обратила внимание Гудсон.
Также она посоветовала не пить кофе и есть сладкое натощак. «Все реагируют на кофеин по-разному, но так как это стимулятор нервной системы, он часто вызывает у людей головную боль и тревогу, если они пьют кофе на пустой желудок», — заключила диетолог.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что дерматолог Ирина Котова рассказала о риске обострения после коронавируса кожных заболеваний. Также вероятно появление аллергии, отметила она.
Глава военного ведомства США Пит Хегсет намерен исполнять свои обязанности вплоть до завершения президентского срока Дональда Трампа. Он не станет уступать политическому нажиму, который оказывает Демократическая партия после неудачи республиканцев…
Александр Незлобин* располагает жильём в США общей стоимостью около $1 миллиона. За годы владения объектами он перечислил в американскую казну практически $25 тысяч в виде налоговых платежей. По информации SHOT,…
У голливудского актера Джейми Фокса теперь трое детей. Стало известно, что его 31-летняя партнерша Элис Хакстепп родила сына, который стал первым ребенком для нее. Информация о радостном событии была подтверждена…
Глава Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Валерий Фадеев считает, что выпускникам школ недостаточно сдавать ЕГЭ лишь по нескольким выбранным дисциплинам. Свою позицию он изложил…
На территории Шри-Ланки произошло сексуальное нападение на гражданку Франции. Пострадавшей является 20-летняя туристка. Сведения об этом распространил портал Newswire.lk. Согласно опубликованной информации, инцидент зафиксирован в районе пляжа Jungle Beach, расположенного…
В Польше запланированы маневры, в ходе которых военные стран «коалиции желающих» отработают сценарий размещения сил на Украине. Подготовку к учениям отслеживает Москва, оценивая потенциальные последствия. Об этом aif.ru сообщил военный…