Диетолог Эми Гудсон рассказала, что у человека может болеть голова из-за плохого питания. Об этом пишет издание Eat This, Not That!
Специалист отметила, что в некоторых случаях подобное происходит из-за снижения уровня сахара в крови. «Когда вы пропускаете обед, это часто заканчивается падением сахара в крови. А падение сахара способствует головной боли, а также тошноте и даже головокружению», — пояснила она.
Несбалансированное питание также может вызывать падение уровня сахара в крови, уточнила спикер. «Если есть только углеводы, то сахар в крови сначала растет, а потом падает еще сильнее из-за нехватки белка», — подчеркнула она.
Нельзя полностью отказываться от углеводной еды или резко сократить ее потребление, обратила внимание Гудсон.
Также она посоветовала не пить кофе и есть сладкое натощак. «Все реагируют на кофеин по-разному, но так как это стимулятор нервной системы, он часто вызывает у людей головную боль и тревогу, если они пьют кофе на пустой желудок», — заключила диетолог.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что дерматолог Ирина Котова рассказала о риске обострения после коронавируса кожных заболеваний. Также вероятно появление аллергии, отметила она.
У берегов греческого острова Карпатос археологи обнаружили несколько затонувших кораблей. О находке сообщило Министерство культуры Греции. По данным исследователей, на дне Эгейского моря нашли четыре древних судна, возраст которых оценивается…
На 81-м году жизни скончался бывший главный тренер петербургского футбольного клуба «Зенит» Мирча Луческу, передает телеканал Antena 3 CNN. Румынский специалист ушел из жизни в Университетской больнице Бухареста из-за множественных осложнений, спровоцированных ишемическими…
Коллеги, 8 апреля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Когда ожидать снижение ставок по ипотеке» Спикеры: Константин Апрелев - Вице-президент гильдии риэлторов России Александр Гусев - Главный…
Бывший премьер-министр России Сергей Степашин прокомментировал ультиматум американского лидера Дональда Трампа в адрес Ирана, передает РИА Новости. Ранее президент США пригрозил Тегерану разрушением мостов и электростанций, если движение по Ормузскому проливу не будет открыто. Американский…
Московский суд приговорил бывшего заместителя начальника следственного изолятора «Бутырка» Андрея Цыганова к почти трем годам принудительных работ за незаконное использование служебных полномочий. Как следует из материалов дела, имеющихся в распоряжении…
Журналисты SlashGear предупредили, что старые смартфоны могут представлять опасность даже в выключенном состоянии. Основной риск связан с литий-ионными аккумуляторами, которые со временем теряют стабильность, перегреваются и в отдельных случаях могут…