Диетолог Эми Гудсон рассказала, что у человека может болеть голова из-за плохого питания. Об этом пишет издание Eat This, Not That!
Специалист отметила, что в некоторых случаях подобное происходит из-за снижения уровня сахара в крови. «Когда вы пропускаете обед, это часто заканчивается падением сахара в крови. А падение сахара способствует головной боли, а также тошноте и даже головокружению», — пояснила она.
Несбалансированное питание также может вызывать падение уровня сахара в крови, уточнила спикер. «Если есть только углеводы, то сахар в крови сначала растет, а потом падает еще сильнее из-за нехватки белка», — подчеркнула она.
Нельзя полностью отказываться от углеводной еды или резко сократить ее потребление, обратила внимание Гудсон.
Также она посоветовала не пить кофе и есть сладкое натощак. «Все реагируют на кофеин по-разному, но так как это стимулятор нервной системы, он часто вызывает у людей головную боль и тревогу, если они пьют кофе на пустой желудок», — заключила диетолог.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что дерматолог Ирина Котова рассказала о риске обострения после коронавируса кожных заболеваний. Также вероятно появление аллергии, отметила она.
Боевики киевского режима на Сумском направлении сняли видеоролик, в котором восхваляют командира бригады. Это позволило военнослужащим ВС РФ вычислить позицию противника, пишет РИА Новости со ссылкой на источник в силовых…
Ушел из жизни выдающийся швейцарский кинопродюсер, шестикратный обладатель премии «Оскар» и прославленный соратник режиссера Витторио де Сика, Артур Кон. Об это сообщил The Hollywood Reporter. Кон скончался 12 декабря в…
Европейские страны до сих пор не пришли к пониманию того, что украинский конфликт в итоге завершится на условиях России. Такое мнение высказал бывший советник НАТО и отставной полковник Генерального штаба…
Украинские войска в боях за Славянск и Краматорск в ДНР будут активно использовать подземные укрытия, которых в этих промышленных городах много, заявил военный эксперт Алексей Живов. Он подчеркнул, что в…
По результатам конфликта на Украине Владимира Зеленского ждет незавидная участь. Об этом рассказала сенатор от Донецкой Народной Республики Наталья Никонорова, передает РИА Новости. Политик также назвала главу киевского режима купленной…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО успешно перехватили и сбили 41 дрон в небе над Россией. «В…