Врач-диетолог Сидни Грин рассказала, что ежедневное употребление алкогольных напитков приводит к тому, что портятся зубы, а также уменьшается объем серого и белого веществ в головном мозге. Об этом она сообщила в статье изданию Eat This, Not That.
По ее словам, множество исследований подтверждают идею о том, что небольшое количество алкоголя, в частности вина, не вредит, а даже идет на пользу организму. Но долгосрочное употребление спиртных напитков может привести к необратимым негативным последствиям, перекрывающим положительные моменты.
Журнал Nature Communications опубликовал в 2022 году результаты исследования, в ходе которого было выяснено, что употребление всего одного спиртного напитка в сутки вызывает необратимое изменение в объеме серого и белого веществ в мозге.
Диетолог пояснила, что алкоголь вызывает проблемы со здоровьем зубов, так как он вымывает из организма воду и соль, что в свою очередь вызывает жажду. Уменьшение количества жидкости в организме приводит к плохому слюноотделению, из-за чего зубы лишаются естественной защиты. Впоследствии все это приводит к появлению воспалений и дальнейшему разрушению зубов.
Сидни Грин отметила и нарушение качества сна под воздействием алкогольных напитков, а также проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Со временем, при долгосрочном употреблении алкоголя, понижается иммунитет, снижаются функции пищеварения, а также проблемы с лишним весом.
Ранее нутрициолог Олен Золоев рассказал о продуктах, восстанавливающих печень. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России внедрение цифрового рубля будет проходить постепенно и стартует с сентября 2026 года. На первом этапе к платформе подключат 21 банк, после чего к системе будут поэтапно присоединяться остальные…
Двадцать седьмого июля лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что никто не вправе указывать ему, какие вооружения продавать. Заявление прозвучало на борту президентского самолета во время перелета…
Гражданка Украины, пострадавшая при нападении в польском Вроцлаве, посоветовала своим соотечественникам реже разговаривать на родном языке в общественных местах за границей. Такое обращение девушка по имени Анастасия сделала в эфире…
Двое участников школьного оркестра из Миссисипи отправились на Гавайи для выступления, но вместо сцены оказались на пляже Вайкики в Гонолулу, где развернулась драматическая сцена. Гриффин Джонсон и Мейсон Кроуфорд, учащиеся…
В России могут пересмотреть подход к выплатам собственникам жилья, которое изымается при реализации проектов комплексного развития территорий. Депутат Госдумы Оксана Фадина сообщила о подготовке изменений в законодательство, которые должны учитывать…
Представитель эльбрусского спецотряда МЧС Российской Федерации Артур Чагов в беседе с ТАСС изложил ключевые принципы безопасности для альпинистов, совершающих сложные восхождения. Он подчеркнул, что опора на единственный универсальный прогноз погоды…