Диетолог Наталия Гридина рассказала о симптомах переедания, которые влияют не только на здоровье человека, но и на его моральный комфорт. Об этом пишет «Газета.Ru»
Эксперт отметила, что первыми признаками Компульсивного переедания (КП) считается поедание продуктов без чувства голода и в высоком темпе без возможности замедлить себя.
Она убеждена, что важнее всего в таком случае сконцентрироваться на ощущениях, особенно тех, с которыми человек остаётся после приступа КП. Чаще всего он испытывает стыд за большое количество съеденной пищи. В итоге такие приступы не только влияют на вес человека, но и на его эмоциональное поведение
Гридина заявила, что причины подобного всегда индивидуальны: одни заедают стресс, другие тревожные расстройства и депрессию. Иногда едой мы пытаемся компенсировать недосып и отсутствие отдыха. Также перед приступами КП человек может долго придерживаться строгой диеты, после которой неизбежно произойдет срыв.
В заключение доктор посоветовала быстрее обратиться к врачу, если человек начинает замечать у себя симптомы КП.
Ранее сообщалось о том, что к продуктам, которые помогают предотвратить онкологическое заболевание, относятся морская рыба, крупы, грубый хлеб, ягоды и овощи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отдыхающий на одном из пляжей Одессы зафиксировал на камеру мобильного телефона момент преследования российской ракеты украинским истребителем. Запись была опубликована в интернете и привлекла внимание общественности. На кадрах видно, как…
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони выступила перед депутатами нижней палаты парламента. В своей речи она заявила о необходимости для Европейского союза начать совместное и прагматичное обсуждение путей взаимодействия с Москвой. Мелони…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью CBS заявил, что израильский премьер Биньямин Нетаньяху определенно неправильно понял отношение Соединенных Штатов к Ирану, однако назвал его хорошим партнером, с которым Вашингтон…
Член верхней палаты парламента Японии Мунэо Судзуки в беседе с РИА Новости выразил намерение восстановить российско-японские отношения до уровня доверия и стратегической перспективы, характерного для периода, когда пост премьер-министра занимал…
Известная певица Ани Лорак опубликовала в своих социальных сетях фотографии с празднования дня рождения дочери Софии. Девочке, родившейся в браке певицы с гражданином Турции Муратом Налчаджиоглу, исполнилось 15 лет. На…
Посольство России в Сеуле сообщило, что ряд южнокорейских англоязычных СМИ отказались публиковать статью посла Георгия Зиновьева о трагедии в Старобельске, где в результате удара ВСУ по общежитию колледжа 22 мая…