Диетолог Наталия Гридина рассказала о симптомах переедания, которые влияют не только на здоровье человека, но и на его моральный комфорт. Об этом пишет «Газета.Ru»
Эксперт отметила, что первыми признаками Компульсивного переедания (КП) считается поедание продуктов без чувства голода и в высоком темпе без возможности замедлить себя.
Она убеждена, что важнее всего в таком случае сконцентрироваться на ощущениях, особенно тех, с которыми человек остаётся после приступа КП. Чаще всего он испытывает стыд за большое количество съеденной пищи. В итоге такие приступы не только влияют на вес человека, но и на его эмоциональное поведение
Гридина заявила, что причины подобного всегда индивидуальны: одни заедают стресс, другие тревожные расстройства и депрессию. Иногда едой мы пытаемся компенсировать недосып и отсутствие отдыха. Также перед приступами КП человек может долго придерживаться строгой диеты, после которой неизбежно произойдет срыв.
В заключение доктор посоветовала быстрее обратиться к врачу, если человек начинает замечать у себя симптомы КП.
Ранее сообщалось о том, что к продуктам, которые помогают предотвратить онкологическое заболевание, относятся морская рыба, крупы, грубый хлеб, ягоды и овощи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-президент США Джей Ди Вэнс полагает, что лицо современной Демократической партии определяют молодые политики, утратившие всякую связь с действительностью. По его мнению, эти люди не испытывают симпатии к собственной стране…
Американский самолет-заправщик Boeing KC-135R Stratotanker объявил тревогу в воздушном пространстве Израиля, следует из данных о полете. По этим сведениям, борт вылетел из Тель-Авива в 17:29 по местному времени (в 18:29…
В ночь на пятницу курс биткоина снизился до отметки ниже 77 тысяч долларов. Причиной стали сообщения о сбоях в системе безопасности крупнейшей мировой криптовалютной площадки Binance. Соответствующие сведения следуют из…
В Приморском крае задержали жителя Хорольского округа, которого подозревают в подготовке поджогов служебного автомобиля полиции и административного здания. Об этом сообщили в региональном УМВД. На мужчину обратили внимание сотрудники Госавтоинспекции,…
Управление морских торговых операций Великобритании (UKMTO) известило о пожаре на судне в Ормузском проливе у побережья Омана. По имеющимся сведениям, происшествие случилось в 25 морских милях к северо-востоку от Хасаба.…
Российская путешественница и тревел-блогер Саша Коновалова посетила Тунис и перечислила ряд особенностей, которые полезно учитывать перед поездкой. Наблюдениями она поделилась в личном блоге на платформе «Дзен». В первую очередь туристка…