Диетолог Наталия Гридина рассказала о симптомах переедания, которые влияют не только на здоровье человека, но и на его моральный комфорт. Об этом пишет «Газета.Ru»
Эксперт отметила, что первыми признаками Компульсивного переедания (КП) считается поедание продуктов без чувства голода и в высоком темпе без возможности замедлить себя.
Она убеждена, что важнее всего в таком случае сконцентрироваться на ощущениях, особенно тех, с которыми человек остаётся после приступа КП. Чаще всего он испытывает стыд за большое количество съеденной пищи. В итоге такие приступы не только влияют на вес человека, но и на его эмоциональное поведение
Гридина заявила, что причины подобного всегда индивидуальны: одни заедают стресс, другие тревожные расстройства и депрессию. Иногда едой мы пытаемся компенсировать недосып и отсутствие отдыха. Также перед приступами КП человек может долго придерживаться строгой диеты, после которой неизбежно произойдет срыв.
В заключение доктор посоветовала быстрее обратиться к врачу, если человек начинает замечать у себя симптомы КП.
Ранее сообщалось о том, что к продуктам, которые помогают предотвратить онкологическое заболевание, относятся морская рыба, крупы, грубый хлеб, ягоды и овощи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия, США и Украина проведут очередные трехсторонние переговоры. Об этом сообщает RT со ссылкой на источник. Однако, как отметил собеседник, они пройдут чуть позже. Официальной информации, как и точной даты,…
На фоне обострения иранского кризиса Турция при содействии НАТО разместила зенитно-ракетные комплексы Patriot в провинции Малатья на юго-востоке страны. Об этом сообщило турецкое министерство обороны. В ведомстве подчеркнули, что меры…
Британский политолог и журналист Финиан Каннингем отметил, что Владимир Зеленский начал открыто угрожать премьер-министру Венгрии Виктору Орбану. На эту тему он высказался в материале для издания Strategic Culture. «Комик, который…
Швейцарская газета Neue Zürcher Zeitun предупреждает, что решение Дональда Трампа начать военную операцию против Ирана обернулось для него серьезными политическими и экономическими рисками. По данным издания, лишь около 30% американцев…
Еврокомиссия предлагает странам ЕС использовать природу как оборонный барьер против вторжений. Глава ведомства по окружающей среде Джессика Русвалл призвала превращать границы в труднопроходимые ландшафты, сочетая экологию с безопасностью. Русвалл привела…
Телеведущая Виктория Боня призвала освободить Валерию Чекалину, известную как Лерчек, из-под домашнего ареста после того, как у нее была выявлена онкология. 46-летняя модель и актриса эмоционально отреагировала на эту новость…