Диетолог Наталия Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими или печеными на мангале овощами. Об этом пишет RT.
По словам эксперта, разноцветные овощи содержат в себе большое количество полезных витаминов, которые не только укрепят иммунитет, но и облегчат работу пищеварения.
«Салаты из огурцов, помидоров, зелени и оливкового масла будут идеальным дополнением к мясу на гриле. Эти овощи обладают множеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут поддержать здоровье», — подчеркнула врач.
Она также порекомендовала отказаться от сладкой газировки и алкоголя и отдать предпочтение чистой воде, свежевыжатым сокам и холодному чаю. Такие напитки помогут избежать обезвоживания и смягчат влияние жирной пищи на желудок.
В заключение Гридина напомнила, что шашлык считается высокобелковым блюдом, так что важно знать чёткую меру употребления жареного мяса, иначе возрастает риск возникновения белковой интоксикации.
Ранее сообщалось о том, что регулярное употребление шашлыка снижает риск приступа панкреатита. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
За два года реализации программы ERA Украина получила $49,4 млрд финансовой помощи, обеспеченной доходами от замороженных российских активов. Такие данные приводит ТАСС, проанализировавший отчётность Министерства финансов Украины. С начала 2026…
Модель Мария Погребняк устроила конфликт с подругой Аланой Мамаевой в новом выпуске реалити-шоу «Звёзды в джунглях» на ТНТ. С самого начала одна из самых ярких участниц проекта заявила о намерении…
Общественный деятель и специалист по ЖКХ Дмитрий Бондарь предупредил, что неубранная территория и ошибки при наведении порядка способны вызвать интерес контролеров и привести к денежным взысканиям. Его цитирует Lenta.ru. До…
В Саратовской области после атаки беспилотников зафиксированы повреждения объектов гражданской инфраструктуры. По предварительной информации, есть пострадавшие. Об этом в ночь на 7 ноября сообщил губернатор региона Роман Бусаргин. В результате…
Партия «Альтернатива для Германии» (АдГ) выступает категорически против передачи Украине немецких крылатых ракет Taurus. При этом полностью исключать подготовку таких поставок со стороны властей ФРГ нельзя. Об этом депутат бундестага…
Телеведущая Лера Кудрявцева и певец Сергей Лазарев смогли сохранить дружеские связи после разрыва отношений. Бывшая пара часто вместе появляется на различных мероприятиях. На этот раз они вновь встретились на одной…