фото: freepik.com/freepik
Диетолог Наталия Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими или печеными на мангале овощами. Об этом пишет RT.
По словам эксперта, разноцветные овощи содержат в себе большое количество полезных витаминов, которые не только укрепят иммунитет, но и облегчат работу пищеварения.
«Салаты из огурцов, помидоров, зелени и оливкового масла будут идеальным дополнением к мясу на гриле. Эти овощи обладают множеством полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут поддержать здоровье», — подчеркнула врач.
Она также порекомендовала отказаться от сладкой газировки и алкоголя и отдать предпочтение чистой воде, свежевыжатым сокам и холодному чаю. Такие напитки помогут избежать обезвоживания и смягчат влияние жирной пищи на желудок.
В заключение Гридина напомнила, что шашлык считается высокобелковым блюдом, так что важно знать чёткую меру употребления жареного мяса, иначе возрастает риск возникновения белковой интоксикации.
Ранее сообщалось о том, что регулярное употребление шашлыка снижает риск приступа панкреатита. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Микроволновые печи давно стали неотъемлемой частью на каждой кухне современного человека. Удобство и быстрота приготовления делают свое дело. Правда, за ними скрываются потенциальные риски для здоровья, которые вызывают серьезные опасения.…
Появились подробности смерти российского актера Олега Зимина, который умер за несколько дней до своего 65-го дня рождения. Как сообщает «Пятый канал», причиной смерти артиста театра «Поколение» стала остановка сердца. «Не…
Стилист Марина Герман рассказала, какие цвета лучше выбирать в новом сезоне. Об этом пишет «Радио 1». По ее словам, в этом сезоне актуальна женственность. Она посоветовала выбирать лен, фактурные ткани. По…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев заявил, что его государство при выстраивании общения с РФ руководствуется стратегическим и союзническим характером отношений. Таким образом глава страны высказался в беседе с министром иностранных дел…
В Левашинском районе Дагестана семья устроила сход прямо возле одного из отделений местного МВД. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Акцию устроили родственники 22-летней девушки, которая накануне была незаконно похищена. Как…
В Министерстве иностранных дел России рассказали, как страны смогут принять участие в музыкальном конкурсе «Интервидение». В ведомстве в беседе с «Газетой.Ru» сообщили, что приглашение было направлено СНГ и Латинской Америке.…