Фармацевт и диетолог из США Дебора Грейсон в беседе с Daily Mail подчеркнула, что употребление кофе и чая вместе с красным мясом и зелёными листовыми овощами может негативно сказаться на усвоении железа.
Химические вещества, полифенолы, содержащиеся в этих напитках, мешают абсорбции жизненно важного минерала, отвечающего за транспортировку кислорода в организме.
Недостаток железа может вызвать анемию, которая проявляется утомляемостью, слабостью, сонливостью и другими симптомами.
Грейсон также указала на аналогичное влияние таннинов и оксалатов, содержащихся в вине, и посоветовала избегать сочетания стейка с вином для лучшего усвоения железа.
Ранее ученые из Центрального научно-исследовательского института Сидзуоки в Японии обнаружили, что употребление порошкового зеленого чая матча способствует улучшению качества сна и социальных навыков у пожилых людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ленинградской области 63-летний мужчина погиб возле железнодорожной станции Георгиевская после того, как его отбросило мощным воздушным потоком от проходившего скоростного поезда. Об этом сообщили в транспортной полиции. Инцидент произошел…
Суд подтвердил право собственности Елены Блиновской на квартиру в Ярославле площадью 39 квадратных метров. Девятый арбитражный апелляционный суд оставил в силе решение нижестоящей инстанции, следует из материалов, изученных РИА Новости.…
В Канаде 47-летнему рабочему, который около десяти лет занимался обработкой искусственного камня для кухонных столешниц, диагностировали тяжелую форму силикоза. Болезнь настолько прогрессировала, что теперь мужчине требуется пересадка легких. Клинический случай…
Во вторник вечером экс-работник аналитического отдела Центрального разведывательного управления Соединённых Штатов Америки Ларри Джонсон раскрыл истинные мотивы действий Киева во время парламентских выборов в Российской Федерации. В вечерний период на…
Житель Уэльса Идрис Томас обнаружил во время поисков с металлоискателем золотой браслет бронзового века, возраст которого оценивается примерно в 3000 лет. Находку сделали на фермерском поле недалеко от Лланувчеллина в…
Вдовы военнослужащих, умерших после увольнения из-за полученной на службе травмы, смогут получать одновременно две пенсии. Конституционный суд признал действующие ограничения противоречащими Конституции. Поводом стала жалоба женщины, чей муж после военной…