Фото: Общественная служба новостей
Диетолог Виктория Говорушко в интервью «Радио 1» отметила, что главную опасность представляют не традиционные продукты вроде сала или яичницы, а хрустящее печенье и готовые торты из магазина.
В природе почти не существует изначально вредных жиров. Опасные жиры создаются искусственно — это трансжиры, образующиеся в процессе гидрогенизации, когда жидкие масла превращают в твёрдые. В таком продукте не остаётся ничего полезного, только канцерогены, пояснила специалист.
«Трансжиры вызывают рак. Пальмовое масло само по себе не вредное. Оно дешёвое, и из него проще сделать трансжир. Но с 2026 года ввоз пальмового масла в Россию регламентирован по ГОСТу — будем надеяться, что теперь оно будет безопасным», — отметила Говорушко.
Диетолог акцентировала, что человеческий организм — это выносливая система, которую необходимо поддерживать правильным питанием.
Если хочется сладкого, лучше выбрать что-то качественное, а не стремиться к количеству. Одна хорошая конфета, которую вы съедите с удовольствием, нанесёт меньше вреда, чем килограммы дешёвых аналогов, предупредила эксперт.
Ранее хирург Умнов рассказал о вреде употребления блинов с сырыми фруктами и алкоголем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Правительство России готовит комплекс мер по предотвращению нападений медведей на граждан, о чем заявил вице-премьер Дмитрий Патрушев. Об этом пишет РИА "Новости". По словам зампреда правительства, участившиеся случаи выхода хищников…
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов отреагировал на заявление президента Австрии Александра Ван дер Беллена, назвавшего Россию «карликом, который ведет себя как гигант». Дипломат предложил австрийскому…
Французский глава Эммануэль Макрон признал ключевую роль российского газа в стабильности европейской индустрии. Как сообщает ТАСС, в ходе своего выступления на экономическом форуме в Мадриде президент Франции отметил, что именно…
На церемонии прощания с музыкальным критиком Сергеем Соседовым, состоявшейся 30 сентября в Москве, певица Азиза сообщила о намерении записать композицию, припев для которой журналист создал незадолго до ухода из жизни.…
Президент России Владимир Путин заявил, что Россия не нуждается в том, чтобы «бегать по всему миру», как некоторые, и попрошайничать с протянутой рукой. Выступая перед депутатами в Госдуме, Путин подчеркнул,…
Пассажир рейса авиакомпании Flydubai, следовавшего из ОАЭ в Израиль, в интервью порталу Walla поделился воспоминаниями о событиях на борту, когда лайнер с более чем 150 людьми на борту стал резко…