Фото: Общественная служба новостей
Диетолог Виктория Говорушко в интервью «Радио 1» отметила, что главную опасность представляют не традиционные продукты вроде сала или яичницы, а хрустящее печенье и готовые торты из магазина.
В природе почти не существует изначально вредных жиров. Опасные жиры создаются искусственно — это трансжиры, образующиеся в процессе гидрогенизации, когда жидкие масла превращают в твёрдые. В таком продукте не остаётся ничего полезного, только канцерогены, пояснила специалист.
«Трансжиры вызывают рак. Пальмовое масло само по себе не вредное. Оно дешёвое, и из него проще сделать трансжир. Но с 2026 года ввоз пальмового масла в Россию регламентирован по ГОСТу — будем надеяться, что теперь оно будет безопасным», — отметила Говорушко.
Диетолог акцентировала, что человеческий организм — это выносливая система, которую необходимо поддерживать правильным питанием.
Если хочется сладкого, лучше выбрать что-то качественное, а не стремиться к количеству. Одна хорошая конфета, которую вы съедите с удовольствием, нанесёт меньше вреда, чем килограммы дешёвых аналогов, предупредила эксперт.
Ранее хирург Умнов рассказал о вреде употребления блинов с сырыми фруктами и алкоголем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывший советник экс-президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин высказал мнение на своем YouTube-канале, что глава киевского режима Владимир Зеленский воспринимает украинцев как своих рабов. Соскин отметил, что, по его мнению,…
В Находке суд вынес приговор женщине-водителю, по вине которой погиб мужчина, находившийся в карете скорой помощи. Об этом сообщили в объединённой пресс-службе судебной системы Приморского края. Трагедия произошла 1 января…
Бытовой алкоголизм формируется при регулярном употреблении спиртных напитков на протяжении примерно года. Об этом «Ленте.ру» сообщил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он отметил, что…
США, вмешавшись в конфликт на Украине, лишь приблизили крах своей империи. На это указал профессор Чикагского университета Джон Миршаймер, озвучив свое мнение в эфире YouTube-канала. «США сталкиваются с равным по…
Частная спасательная организация Whale Initiative не смогла подтвердить данные о возможной гибели горбатого кита по кличке Тимми у датского побережья. Об этом информирует газета Bild. Ранее местные средства массовой информации…
Режиссер Иван Цыбин объяснил, почему телеведущий Владимир Молчанов не смог посетить похороны своей дочери. Режиссер с теплотой отозвался о Молчанове и вспомнил их последний разговор. Владимир Молчанов скончался 12 мая…