Фото: Общественная служба новостей
Диетолог Виктория Говорушко в интервью «Радио 1» отметила, что главную опасность представляют не традиционные продукты вроде сала или яичницы, а хрустящее печенье и готовые торты из магазина.
В природе почти не существует изначально вредных жиров. Опасные жиры создаются искусственно — это трансжиры, образующиеся в процессе гидрогенизации, когда жидкие масла превращают в твёрдые. В таком продукте не остаётся ничего полезного, только канцерогены, пояснила специалист.
«Трансжиры вызывают рак. Пальмовое масло само по себе не вредное. Оно дешёвое, и из него проще сделать трансжир. Но с 2026 года ввоз пальмового масла в Россию регламентирован по ГОСТу — будем надеяться, что теперь оно будет безопасным», — отметила Говорушко.
Диетолог акцентировала, что человеческий организм — это выносливая система, которую необходимо поддерживать правильным питанием.
Если хочется сладкого, лучше выбрать что-то качественное, а не стремиться к количеству. Одна хорошая конфета, которую вы съедите с удовольствием, нанесёт меньше вреда, чем килограммы дешёвых аналогов, предупредила эксперт.
Ранее хирург Умнов рассказал о вреде употребления блинов с сырыми фруктами и алкоголем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Роспотребнадзор опубликовал методические рекомендации для общеобразовательных организаций, в которых предложил увеличить продолжительность большой перемены до 30 минут. Документ оказался в распоряжении РИА Новости. Ведомство отметило, что такое изменение позволит школьникам…
Мошенники начали предлагать россиянам компенсации за использование домашнего интернета и личного компьютера. Для получения выплаты жертву просят перейти на поддельный сайт, пройти «идентификацию» или сообщить код из СМС. Злоумышленники также…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) выступил с инициативой разрешить оформление возврата товаров, приобретенных через интернет, в дистанционном формате. Соответствующее обращение было направлено на имя главы Роспотребнадзора Анны Поповой, копия документа…
Первые технологии появились задолго до Homo sapiens. Древние люди постепенно учились обрабатывать природные материалы и использовать их для выживания, что привело к появлению первых орудий. Каменные орудия — 2,6 млн…
Осень 2026 года станет одним из самых нестабильных и непредсказуемых сезонов за последние десятилетия из-за глобальных нарушений привычных климатических циклов. По прогнозам метеорологов, Россию ожидает череда разрушительных штормов и резкие…
Американская некоммерческая организация Berkeley Earth, занимающаяся изучением климата, выпустила прогноз, согласно которому этот год вполне может стать самым жарким в истории метеорологических наблюдений. В ежемесячном отчете говорится, что вероятность этого…