Фото: Общественная служба новостей
Диетолог Виктория Говорушко в интервью «Радио 1» отметила, что главную опасность представляют не традиционные продукты вроде сала или яичницы, а хрустящее печенье и готовые торты из магазина.
В природе почти не существует изначально вредных жиров. Опасные жиры создаются искусственно — это трансжиры, образующиеся в процессе гидрогенизации, когда жидкие масла превращают в твёрдые. В таком продукте не остаётся ничего полезного, только канцерогены, пояснила специалист.
«Трансжиры вызывают рак. Пальмовое масло само по себе не вредное. Оно дешёвое, и из него проще сделать трансжир. Но с 2026 года ввоз пальмового масла в Россию регламентирован по ГОСТу — будем надеяться, что теперь оно будет безопасным», — отметила Говорушко.
Диетолог акцентировала, что человеческий организм — это выносливая система, которую необходимо поддерживать правильным питанием.
Если хочется сладкого, лучше выбрать что-то качественное, а не стремиться к количеству. Одна хорошая конфета, которую вы съедите с удовольствием, нанесёт меньше вреда, чем килограммы дешёвых аналогов, предупредила эксперт.
Ранее хирург Умнов рассказал о вреде употребления блинов с сырыми фруктами и алкоголем. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Иранское внешнеполитическое ведомство выступило с официальным опровержением. Министерство иностранных дел заявило, что в ближайшие дни не планирует проводить какие-либо переговоры с Соединенными Штатами в Дохе. Эта информация была распространена через…
У главного здания МГУ имени М.В. Ломоносова прошел традиционный праздник для выпускников, завершивших обучение с отличием. В этом году красные дипломы получили около 5 тысяч выпускников флагмана российского образования. Об…
Представитель праворадикальной фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Тино Хрупалла на собственных страницах в социальных сетях выступил с резкой критикой планов германского оборонного ведомства. Поводом стала публикация издания Berliner Zeitung,…
Европейским странам необходимо заранее определить цели возможных переговоров с Россией по Украине. Об этом заявила министр иностранных дел Финляндии Элина Валтонен. По словам Валтонен, перед началом дипломатических контактов с Москвой…
Руководство крымских высших учебных заведений приняло решение отменить традиционную археологическую практику для студентов-первокурсников профильных направлений обучения. Как сообщил в беседе с РИА Новости представитель руководства Института археологии Крыма Вадим Майко,…
Вице-премьер РФ Александр Новак в кулуарах совещания, посвященного строительству гидро- и теплоэлектростанций для крупных инвестиционных проектов в Сибири, сообщил, что окончательное решение о полном запрете экспорта дизельного топлива из России…