Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Россиянам рассказали, как можно избавиться от постоянного чувства голода. Об этом сообщило «Радио 1».
Диетолог Виктория Говорушко в беседе с журналистами указала, что многие люди срываются на еде после голодовок и ограничений. Это происходит не из-за слабости, а из-за гормона голода.
Если человек не ест, уровень гормона растёт и вечером начинается «жор». Так организм пытается защитить себя от опасности. Для него голод страшнее смерти, указала Говорушко.
«И здесь секрет в правильной еде — то есть гормон голода купируется только белком животного происхождения», — пояснила специалист.
Включая в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, можно избежать голодных срывов и оставаться сытым, резюмировала диетолог.
Напомним, диетолог Павлюк назвала неочевидную пользу свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова высказалась о выборах в Госдуму. По словам спикера, те, кто намеревался запугать россиян, находящихся за границей, и помешать голосованию на выборах в ГД, потерпели…
Действующий руководитель Чеченской Республики Рамзан Кадыров, выдвинутый партией «Единая Россия», занимает первую позицию на выборах главы региона. По информации, опубликованной на табло ЦИК после подсчета 2,40% протоколов, он набрал 97,35%…
Меган Моббс, дочь Кита Келлога — бывшего посланника президента США Дональда Трампа на Украине, — оставила комментарий в соцсетях о смерти мужчины, погибшего в реке на территории Днепропетровской области. Об…
Майк Уолтц, представляющий США в ООН, воздержался от указания конкретных дат окончания вооруженного противостояния с Ираном, длящегося уже без малого семь месяцев. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник.…
Президент США Дональд Трамп в ходе телефонной беседы с Владимиром Зеленским настаивал на прекращении украинских атак на нефтеперерабатывающие заводы, расположенные на территории России. Об этом информирует Axios. По сведениям источника…
Дмитрий Кулеба, ранее занимавший пост главы МИД Украины, высказал предположение о судьбе мужчин, покинувших страну в обход установленных правил. По его мнению, после завершения конфликта к ним применят амнистию. Его…