Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Россиянам рассказали, как можно избавиться от постоянного чувства голода. Об этом сообщило «Радио 1».
Диетолог Виктория Говорушко в беседе с журналистами указала, что многие люди срываются на еде после голодовок и ограничений. Это происходит не из-за слабости, а из-за гормона голода.
Если человек не ест, уровень гормона растёт и вечером начинается «жор». Так организм пытается защитить себя от опасности. Для него голод страшнее смерти, указала Говорушко.
«И здесь секрет в правильной еде — то есть гормон голода купируется только белком животного происхождения», — пояснила специалист.
Включая в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, можно избежать голодных срывов и оставаться сытым, резюмировала диетолог.
Напомним, диетолог Павлюк назвала неочевидную пользу свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Продюсер Яна Рудковская выступила в поддержку дочери певца Тимати, Алисы Юнусовой, которая исполнила главную роль в фильме. 51-летний продюсер высоко оценила способности 12-летней девочки, отметив ее трудолюбие и талант. Недавно стало…
Владимир Зеленский, выступив с открытым письмом к президенту России Владимиру Путину, пытается создать видимость готовности к переговорам, что на деле воспринимается как элемент пиара и демонстративное обращение к Западу. Такое…
Блогер и певица Анна Покров и Артур Бабич отгуляли свадьбу в подмосковном Hide, потратив на торжество более 10 миллионов рублей, сообщает SHOT. Только услуги организатора обошлись в три миллиона, аренда…
Глава Сбербанка Герман Греф, выступая на деловом завтраке в рамках Петербургского международного экономического форума, заявил, что российская экономика столкнулась с четырьмя проблемами, которые некоторые эксперты называют «всадниками апокалипсиса». По его…
В Волгоградской области перед судом предстанет замглавы Новониколаевского района Сергей Белов, которого следователи уличили в фиктивной работе. Как сообщает Baza, за семь лет на службе чиновник фактически присутствовал на рабочем…
Посол России в Молдавии Олег Озеров сообщил на Петербургском международном экономическом форуме, что Россия никогда не отказывалась от возможности вывода своих миротворческих сил из Приднестровья. Однако он подчеркнул, что такое…