Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Россиянам рассказали, как можно избавиться от постоянного чувства голода. Об этом сообщило «Радио 1».
Диетолог Виктория Говорушко в беседе с журналистами указала, что многие люди срываются на еде после голодовок и ограничений. Это происходит не из-за слабости, а из-за гормона голода.
Если человек не ест, уровень гормона растёт и вечером начинается «жор». Так организм пытается защитить себя от опасности. Для него голод страшнее смерти, указала Говорушко.
«И здесь секрет в правильной еде — то есть гормон голода купируется только белком животного происхождения», — пояснила специалист.
Включая в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, можно избежать голодных срывов и оставаться сытым, резюмировала диетолог.
Напомним, диетолог Павлюк назвала неочевидную пользу свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С августа 2026 года российские автозаправочные станции начали работать по новому регламенту безопасности и обслуживания, изменив привычный процесс заправки. Основной целью этих изменений стало предотвращение краж топлива на фоне роста…
Белгородский районный суд вынес приговор создателю ЧВК «Ястреб» Алексею Марущенко. Его признали виновным по семи статьям Уголовного кодекса, включая мошенничество, организацию убийства, похищение людей, вымогательство и незаконный оборот оружия. По…
Средняя пенсия по старости в России превысила 27,2 тысячи рублей в месяц. По состоянию на 1 июля 2026 года показатель составил 27 224 рубля, что примерно на 2 тысячи рублей…
Певица Анна Семенович выступила модератором встречи на тему «Семья — территория безопасности: системные решения против домашнего насилия». В беседе с NEWS.ru артистка сообщила, что сама пережила абьюзивные отношения. «Я всегда…
Очередной пакет санкций Евросоюза против России будет нацелен на борьбу с обходом уже имеющихся ограничений. Об этом «Известиям» сообщил европейский дипломатический источник. По его словам, новый пакет сосредоточат на противодействии…
В Петропавловске-Камчатском местная жительница стала фигуранткой уголовного дела о фиктивной постановке иностранных граждан на миграционный учет. Нарушение выявил участковый уполномоченный полиции. По данным дознания, 40-летняя женщина в январе 2026 года…