Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Россиянам рассказали, как можно избавиться от постоянного чувства голода. Об этом сообщило «Радио 1».
Диетолог Виктория Говорушко в беседе с журналистами указала, что многие люди срываются на еде после голодовок и ограничений. Это происходит не из-за слабости, а из-за гормона голода.
Если человек не ест, уровень гормона растёт и вечером начинается «жор». Так организм пытается защитить себя от опасности. Для него голод страшнее смерти, указала Говорушко.
«И здесь секрет в правильной еде — то есть гормон голода купируется только белком животного происхождения», — пояснила специалист.
Включая в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, можно избежать голодных срывов и оставаться сытым, резюмировала диетолог.
Напомним, диетолог Павлюк назвала неочевидную пользу свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 июля 2026 года при переводах через Систему быстрых платежей (СБП) вводится обязательное требование указывать ИНН, заявил руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский. Его слова…
Китайские хирурги спасли 61-летнюю пациентку из провинции Гуандун. Об этом пишет South China Morning Post. По информации издания, женщина долго испытывала онемение, судороги и озноб, причем со временем симптомы усиливались.…
Сотрудники УФСБ России по Приморскому краю совместно с управлением «П» СЭБ ФСБ России пресекли незаконную деятельность должностных лиц Приморского межрегионального управления Россельхознадзора и связанных с ними бизнесменов. Как установило следствие,…
Необходимо принять ключевые меры для обеспечения защиты российских граждан в странах Прибалтики, сообщил постпред РФ при международных организациях в Вене Михаил Ульянов, опубликовав пост в социальной сети X (ранее Twitter)*.…
Экс-разведчик армии США Скотт Риттер рассказал о позиции Дональда Трампа касательно конфликта на Украине. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, глава США выбрал тактику невмешательства. И это не сулит…
В Липецкой области сотрудник дорожной полиции спас женщину из горящего дома. Об этом сообщили в региональном управлении МВД. Происшествие случилось в городе Чаплыгине, где инспектор ДПС нес службу в ночное…