Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Россиянам рассказали, как можно избавиться от постоянного чувства голода. Об этом сообщило «Радио 1».
Диетолог Виктория Говорушко в беседе с журналистами указала, что многие люди срываются на еде после голодовок и ограничений. Это происходит не из-за слабости, а из-за гормона голода.
Если человек не ест, уровень гормона растёт и вечером начинается «жор». Так организм пытается защитить себя от опасности. Для него голод страшнее смерти, указала Говорушко.
«И здесь секрет в правильной еде — то есть гормон голода купируется только белком животного происхождения», — пояснила специалист.
Включая в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты, можно избежать голодных срывов и оставаться сытым, резюмировала диетолог.
Напомним, диетолог Павлюк назвала неочевидную пользу свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель главы МВД России Андрей Храпов предложил ввести «период охлаждения» при снятии наличных в кассах, а также установить суточный лимит на переводы через NFC-технологии. С такой инициативой он выступил на…
Журналисты китайского издания Sohu восхитились ответом премьер-министра Венгрии Виктора Орбана Владимиру Зеленскому. Об этом сообщает «ФедералПресс». Напомним, глава киевского режима на Экономическом форуме в Давосе раскритиковал венгерского политика. Орбан же…
Госдума в первом чтении одобрила законопроект о профилактике уклонения от обязанности по защите страны и искажения исторической правды. Об этом в среду, 18 февраля, сообщает РБК. В поддержку этого документа…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» телеканала RT Маргарита Симоньян, борющаяся с раком, ответила на критику своего внешнего вида. В своем Telegram-канале Симоньян опубликовала комментарий, автор которого указала, что якобы она…
Австралийские учёные впервые зафиксировали присутствие акулы у Южных Шетландских островов в водах Антарктики, сообщает Associated Press. Профессор Университета Западной Австралии Алан Джеймисон признался, что исследователи не ожидали там увидеть хищника,…
Житель Котовского района Волгоградской области отправился на спецоперацию после того, как узнал о пропаже своего сына. Подробностями поделился портал V1.ru. 54-летний мужчина уехал на передовую в качестве добровольца после информации…