Общество

Диетолог Гончарова посоветовала полноценно питаться зимой

1 ноября 2023, 17:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анна Гончарова рассказала, как не набрать лишний вес в зимний период. Об этом пишет Pravda.Ru.

Она посоветовала составить рацион таким образом, чтобы организм в холода получал все необходимые полезные микроэлементы.

По ее словам, нужно обратить внимание на горячие напитки из натуральных ингредиентов.

Зимой обязательно полноценное питание, а не просто перекус, объяснила диетолог. Также полезны сезонные соленья. Например, квашеная капуста.

Ранее врач Амеличкина рекомендовала есть не более 30 г шоколада в день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Курской области FPV-дрон ВСУ атаковал магазин

В Курской области беспилотный летательный аппарат атаковал гражданский объект. В слободе Белой Беловского района FPV-дрон нанес удар по зданию местного магазина. Информацию об инциденте обнародовал губернатор региона Александр Хинштейн через…

% дней назад

Главы МИД России и Турции рассмотрят ситуацию на Ближнем Востоке и Черноморье

Министр иностранных дел России Сергей Лавров и его турецкий коллега Хакан Фидан обсудят ситуацию на Ближнем Востоке и Черноморье. Визит главы МИД Турции в Москву запланирован на 15–17 июня. О деталях предстоящей встречи сообщили в российском внешнеполитическом ведомстве.…

% дней назад

Фицо пригласил Мадьяра в Братиславу

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил о намерении встретиться с венгерским премьер-министром Петером Мадьяром на полях предстоящего саммита Европейского союза. В ходе видеообращения, опубликованного на его официальной странице в социальной сети…

% дней назад

Глава «Росвексель» Кабалоев: золото обесценится, если изъять его из хранения

Золотые слитки способны потерять в цене, если их просто изъять из оборота и взять в руки. Это заявление сделал глава компании «Росвексель», учрежденной Минфином РФ, Осман Кабалоев в интервью РИА…

% дней назад

Рейтинг Кира Стармера достиг исторического минимума −47

Премьер-министр Великобритании Кир Стармер, согласно данным исследовательской компании More in Common, признан самым непопулярным лидером в истории страны. Об этом сообщил телеканал Sky News. Показатель одобрения его деятельности опустился до отрицательного уровня −47. Такая…

% дней назад

Юрист Трофимова: кредиторы не могут изъять единственное жилье, кроме ипотеки

Судебный юрист Любава Трофимова рассказала, что кредиторы не вправе изъять единственное пригодное для проживания жилье в счет погашения задолженности, пишет «Газета.ру». Исключение составляет ипотека — если квартира находится в залоге…

% дней назад