Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург прокомментировал мнение о вреде употребления кефира перед сном. Об этом сообщает «Аргументы и Факты».
В материале отмечается, что в последнее время в сети начали появляться материалы, в которых говорится о вреде кефира перед сном.
Диетолог Гинзбург заявил, что считает кефир крайне полезным для здоровья продуктом, содержащим полезные пробиотики. Он отметил, что мнение о вреде кефира апеллирует к его влиянию на инсулиновый индекс. В некоторых материалах отмечается, что кефир якобы способствует его увеличению.
Вместе с тем, Михаил Гинзбург отметил, что понятие инсулинового индекса на самом деле не изучено. По его мнению, стоит обращать внимание не только на уровень глюкозы, но и на процесс усвоения аминокислот.
Так, исходя из обозначенной линии аргументации, диетолог посоветовал не спешить отказываться от употребления кефира вечером.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости студии рассказали, как антибиотики попадают в плоды и ягоды, есть ли в этом риски для потребителей и как можно обезопасить себя при покупке фруктов. Подробнее об этом смотрите в материале.
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…
Министерство обороны России проинформировало о подготовке военно-политическим руководством киевского режима спешного вывоза краматорского крупного заводского комплекса «Энергомашспецсталь». В пресс-службе оборонного ведомства подчеркнули, что данное предприятие выпускает оборудование для металлургической промышленности, судостроения, атомных энергоустановок,…