Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург прокомментировал мнение о вреде употребления кефира перед сном. Об этом сообщает «Аргументы и Факты».
В материале отмечается, что в последнее время в сети начали появляться материалы, в которых говорится о вреде кефира перед сном.
Диетолог Гинзбург заявил, что считает кефир крайне полезным для здоровья продуктом, содержащим полезные пробиотики. Он отметил, что мнение о вреде кефира апеллирует к его влиянию на инсулиновый индекс. В некоторых материалах отмечается, что кефир якобы способствует его увеличению.
Вместе с тем, Михаил Гинзбург отметил, что понятие инсулинового индекса на самом деле не изучено. По его мнению, стоит обращать внимание не только на уровень глюкозы, но и на процесс усвоения аминокислот.
Так, исходя из обозначенной линии аргументации, диетолог посоветовал не спешить отказываться от употребления кефира вечером.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости студии рассказали, как антибиотики попадают в плоды и ягоды, есть ли в этом риски для потребителей и как можно обезопасить себя при покупке фруктов. Подробнее об этом смотрите в материале.
Консервативный блок Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС) намерен выдвинуть главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен безапелляционное требование смягчить европейские регуляторные нормы. Об этом сообщает издание Politico. «Немецкие консерваторы готовятся предъявить…
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…