Прием витаминов группы В позволит уменьшить риск развития возрастных заболеваний. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург в своем блоге.
Он подчеркнул, что причиной быстрого старения и возрастных изменений является гомоцистеин — токсический метаболит аминокислоты метионина, которого с возрастом становится лишь больше в организме. Витамины В помогают перевести данное вещество обратно в метионин, что замедляет старение, а также является профилактикой для атеросклероза.
Диетолог порекомендовал с возрастом употреблять меньше животного белка и чаще проверять кровь на количество гомоцистеина.
Ранее сообщалось о том, как выявить у себя «зависимость» от соленой еды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В предновогодний период начинают активизироваться. Они используют фишинговые сайты, поддельные уведомления о доставке и фиктивные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова.…
Новогодние гирлянды как украшение дома способны дарить праздничное настроение. Однако они могут представлять серьезную опасность, если их выбору не уделить должного внимания. О том, как правильно выбрать новогодний аксессуар для…
Отправленный в следственный изолятор из-за подозрений в государственной измене член украинского парламента Александр Дубинский с иронией подчеркнул, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не просматривает видеообращения, которые ежедневно записывает Владимир Зеленский. На своих страницах…
Военный эксперт Василий Дандыкин рассказал, что моральный дух и сопротивляемость украинских солдат ослабевают на фоне мирных переговоров. Его слова приводит NEWS.ru. Кроме того, по словам военэксперта, на обороноспособности врага сказываются…
С 1 февраля 2026 года правила семейной ипотеки в России изменятся, будет введён принцип «одна семейная ипотека на одну семью», сообщил РИА Новости член комитета Госдумы по строительству и ЖКХ…
Российская певица Лариса Долина испытывает сильный стресс и тревогу из-за накатившей волны критики, вызванной скандальной ситуацией с квартирой. Об этом в разговоре с aif.ru признался профайлер Руслан Панкратов. Таким образом…