Диетолог Гинзбург связал употребление сахара с депрессией

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что нейровоспаление считают причиной возникновения депрессии, которая граничит с тревожностью. Он отметил, что такое воспаление легко спровоцировать употреблением определенных продуктов. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По мнению специалиста, чаще всего нейровоспаление вызывает сахар и вообще любые сахаросодержащие продукты. Также к таким продуктам он отнес все, что обладает высоким гликемическим индексом, включая хлебобулочные изделия, картофель и рис.

Гинзбург порекомендовал с осторожностью есть продукты, богатые трансжирами, поскольку они могут повредить работе сосудов головного мозга, что в итоге и приведет к наступлению депрессивного состояния.

Ранее сообщалось о том, что употребление водителем энергетических напитков может спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом заявил психотерапевт-нарколог Станислав Грувман. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.