Чай является напитком, который «сложно передозировать», однако при употреблении слишком больших объемов он может вызвать проблемы со здоровьем, сообщил в беседе с изданием «Ридус» диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, оптимально выпивать около 4 чашек чая в день.
«Считается, что теин, который содержится в чае, при избыточном потреблении может спровоцировать потерю кальция костями, что грозит остеопорозом», – рассказал он.
Такой риск появляется у тех, кто страдает излишней любовью к чаю и пьет больше 10 чашек каждый день. В данном напитке есть дубильные вещества, которые могут мешать усвоению железа, что может привести к его недостатку в организме.
Гинзбург порекомендовал не злоупотреблять чаем, если есть проблемы с этими микроэлементами в организме. Диетолог также сообщил, что спустя несколько часов после чаепития можно принимать биодобавки с этими минералами.
Большое количество выпитого чая опасно и для людей с высоким давлением: они могут ощущать плохое самочувствие.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Королева развеяла популярный миф о кофе.
Российская певица Лолита Милявская поделилась своими мыслями о татуировках в интервью для News.ru. Она призналась, что рассматривала идею набить тату, но теперь больше склоняется к временным вариантам. Лолита утверждает, что…
Группа ученых из Швейцарии разрабатывает съедобных роботов. Согласно задумке, по окончании срока эксплуатации этих роботов можно будет употребить в пищу, а не выбрасывать. Проект получил название RoboFood. Он должен соединить в себе робототехнику и пищевые технологии, что поможет…
Анастасия Ивлеева объявила о расширении своего бизнеса и поиске новых сотрудников для своей лапшичной Nudles. Об этом она сообщила в социальных сетях. Знаменитость сообщила, что рада поделиться новостями: Мы растем,…
Гарнизон ВСУ в Волчанске Харьковской области Украины вскоре окажется в котле. Об этом во время общения с ТАСС заявил первый замглавы думского комитета по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий. «Мы ведем бои, мы освобождаем метр…
Силы противовоздушной обороны России перехватили несколько беспилотных летательных аппаратов в районе города Каменск-Шахтинский Ростовской области. Об этом заявил местный губернатор Василий Голубев. «Около четырех утра в районе Каменска-Шахтинского силами ПВО сбито несколько БПЛА», —…
Российская ассоциация теории решения изобретательных задач (ТРИЗ) из Санкт-Петербурга обратилась в совет города Воркуты Республики Коми с инициативой установить в 2025 году памятник советскому инженеру-изобретателю, президенту Ассоциации российских разработчиков и…