Общество

Диетолог Гинзбург рассказал об опасности чая для костей

15 декабря 2021, 23:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Чай является напитком, который «сложно передозировать», однако при употреблении слишком больших объемов он может вызвать проблемы со здоровьем, сообщил в беседе с изданием «Ридус» диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, оптимально выпивать около 4 чашек чая в день.

«Считается, что теин, который содержится в чае, при избыточном потреблении может спровоцировать потерю кальция костями, что грозит остеопорозом», – рассказал он.

Такой риск появляется у тех, кто страдает излишней любовью к чаю и пьет больше 10 чашек каждый день. В данном напитке есть дубильные вещества, которые могут мешать усвоению железа, что может привести к его недостатку в организме.

Гинзбург порекомендовал не злоупотреблять чаем, если есть проблемы с этими микроэлементами в организме. Диетолог также сообщил, что спустя несколько часов после чаепития можно принимать биодобавки с этими минералами.

Большое количество выпитого чая опасно и для людей с высоким давлением: они могут ощущать плохое самочувствие.

Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Королева развеяла популярный миф о кофе.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Песков: Путин собирает оперативные совещания с Совбезом по необходимости

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков объяснил второе за неделю совещание президента РФ Владимира Путина с Советом безопасности страны. Об этом пишет ТАСС. Песков отметил, что еженедельный график соблюдается, но при…

% дней назад

Что ждет Львов 22 января 2026 года: Порядок на работе и нежданная помощь

22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…

% дней назад

Стубб заявил, что Европа сможет защитить себя без США

Президент Финляндии Александр Стубб заверил, что у Европы есть возможность обеспечить свою защиту без помощи США. «Может ли Европа защитить себя? Мой ответ - однозначно да… Без американцев», — указал…

% дней назад

Что ждет Раков 22 января 2026 года: Романтика и неожиданные озарения

22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…

% дней назад

Депутат Чепа: заявления о положительном контексте переговоров РФ и США радуют

Первый зампредседателя комитета Госдумы по международным отношениям Алексей Чепа, комментируя заявления о положительном контексте переговоров РФ и США, подчеркнул, что это радует. Его слова приводит «Лента.ру». Напомним, спецпосланник президента США…

% дней назад

Песков заявил, что Кремль знает о ситуации с пекарней «Машенька»

В Кремле высказались о судьбе пекарни «Машенька», которая отправляла пирожки главе государству Владимиру Путину. Эту тему в эфире радио «Маяк» затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Владелец предприятия Денис Максимов…

% дней назад