Чай является напитком, который «сложно передозировать», однако при употреблении слишком больших объемов он может вызвать проблемы со здоровьем, сообщил в беседе с изданием «Ридус» диетолог Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, оптимально выпивать около 4 чашек чая в день.
«Считается, что теин, который содержится в чае, при избыточном потреблении может спровоцировать потерю кальция костями, что грозит остеопорозом», – рассказал он.
Такой риск появляется у тех, кто страдает излишней любовью к чаю и пьет больше 10 чашек каждый день. В данном напитке есть дубильные вещества, которые могут мешать усвоению железа, что может привести к его недостатку в организме.
Гинзбург порекомендовал не злоупотреблять чаем, если есть проблемы с этими микроэлементами в организме. Диетолог также сообщил, что спустя несколько часов после чаепития можно принимать биодобавки с этими минералами.
Большое количество выпитого чая опасно и для людей с высоким давлением: они могут ощущать плохое самочувствие.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Королева развеяла популярный миф о кофе.
Швеция решила приостановить помощь Танзании, Мозамбику, Зимбабве, Либерии и Боливии и направить эти средства на поддержку Украины. Об этом сообщил министр внешней торговли и международного сотрудничества Беньямин Дуса. По его…
Продюсер Иосиф Пригожин поделился историей о том, как его семья лишилась жилья в результате мошеннических действий. Об этом сообщает издание «Абзац». Пригожин поведал, что его первая жена стала жертвой аферистов,…
Президент США Дональд Трамп рассказал, что его жена Меланья не захотела убирать рождественские елки, чтобы освободить больше места для гостей на концерте итальянского оперного тенора Андреа Бочелли. «У меня много…
Концерт бывшего солиста «Агаты Кристи» Глеба Самойлова в Алматы 30 ноября прошел со скандалом. Зрители заметили, что музыкант с трудом держится на ногах и удерживается за микрофонную стойку, что вызвало…
Организатор террористического сообщества «Белая масть» и лидер экстремистской группы «Спас» Николай Королев* остался недоволен условиями содержания в колонии особого режима. Об этом сообщает РИА Новости. По данным издания, Королев* обратился…
Певица Лариса Долина в эфире Первого канала не уточнила сроки возврата денег за квартиру покупательнице Полине Лурье, а также не прояснила, будет ли сумма возвращена полностью сразу или по частям.…