Доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург рассказал об эффективном способе замедлить женское старение. Об этом сообщает «Московский комсомолец».
Специалист рассказал, что железо является элементом, необходимым для замедления процесса старения у женщин. Михаил Гинзбург посоветовал женщинам не забывать регулярно сдавать анализы на ферритин.
Диетолог назвал признаки, наличие которых указывает на дефицит железа в организме. К этим признакам он отнес бледность кожи, быструю утомляемость, вялость, апатия, потеря интереса к жизни. При появлении одного из названных симптомов специалист порекомендовал обратиться к врачу.
Для поддержания уровня необходимого содержания железа в организме, Михаил Гинзбург посоветовал включить в свой рацион больше мяса и листовых овощей. Кроме того, диетолог посоветовал принимать препараты с железом.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» рассказали, какие витамины необходимо принимать после зимы, и как быстро и безопасно похудеть к лету. Подробнее об этом смотрите в материале.
Губернатор Тюменской области Александр Моор сообщил о смерти председателя регионального Союза десантников Григория Григорьева. Информация была опубликована в официальном канале главы региона «МАКС». Об этом сообщает URA.RU. Григорий Григорьев посвятил…
На рынке линейного и квалифицированного персонала в России сложилась парадоксальная ситуация: при появлении сварщика в поиске работы за него начинали борьбу сразу 12 компаний, а за швею — восемь. С…
Перспективный однодвигательный истребитель пятого поколения Су-75 Checkmate сможет выполнять ударные задачи в ходе специальной военной операции. С таким заявлением выступил полковник в отставке Виктор Литовкин в интервью ТАСС. Эксперт подчеркнул,…
Замглавы комитета Госдумы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Светлана Разворотнева в интервью Общественной службе новостей назвала революционной инициативу с переходом на электронные платежки за жилищно-коммунальные услуги. В понедельник, 8 июня,…
Врио главы Березовского Владимир Шауракс рассказал о перспективах транспортного сообщения между городом-спутником и Екатеринбургом. По его словам, на стадии обсуждения находятся два основных варианта: строительство трамвайной линии или организация наземной…
Координатор федерального партийного проекта (ЕР) «Школа ЖКХ», председатель комиссии Мосгордумы по государственному строительству и местному самоуправлению Александр Козлов в интервью Общественной службе новостей прокомментировал законодательную инициативу о введении электронных квитанций…