Врач-диетолог Михаил Гинзбург в своем блоге рассказал, какой овощ является самым полезным для организма.
«Если меня спросят, какой овощ самый полезный? Отвечу — капуста! Самая обычная, белокочанная», — указал он.
Эксперт отметил, что в капусте содержатся аскорбиновая кислота, фолат, пищевые волокна и сернистые соединения. «А если капуста квашеная, то еще и пробиотическими бактериями!» — добавил специалист.
По его словам, данный продукт имеет противовоспалительные и противоопухолевые свойства. Кроме того, он способен сдерживать возрастные заболевания, сказал Гинзбург.
«Доказано, что регулярное употребление капусты значительно снижает вероятность рака толстой и прямой кишки. А благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов капуста сглаживает проявления климакса», — объяснил диетолог.
Он также сообщил, что капуста является низкокалорийной.
«Получается, что это идеальный продукт для повседневного питания всех, кто хочет оставаться стройным, молодым и здоровым», — резюмировал врач.
Ранее нутрициолог Валерия Галкина заявила, что слабость, усталость и недосыпание зимой могут присутствовать из-за дефицита солнечных лучей и витаминов.
По словам специалиста, также следует обратить внимание на нутрецевтики, которые помогут улучшить обменные процессы в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) вынесла предупреждение аэропортам Сочи, Екатеринбурга и Калининграда. Причиной стало взимание платы за использование платформы для регистрации пассажиров. В ведомстве сообщили, что «Международный аэропорт Сочи», «Аэропорт Храброво»…
Экс-замминистраобороны Тимур Иванов признался, что ему непонятна суть иска Генпрокуратуры об изъятии его имущества. Об этом он заявил, выступая в суде по видеосвязи, сообщает РИА Новости. Иванов отметил, что не…
В Севастополе за финансирование украинской армии национализировали имущество владельцев 11 коммерческих структур. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. По его словам, речь идет о движимом и недвижимом имуществе, которое…
Телеведущая Татьяна Лазарева* назвала причину, по которой россияне все чаще становятся жертвами мошенников. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. «У меня есть теория, почему именно в России лучше всего работают…
Глава государства Владимир Путин подвёл итоги двухдневного визита в Индию. Слова политика передаёт пресс-служба Кремля. Путин встретился с премьер-министром страны Нарендрой Моди. По словам российского лидера, переговоры прошли в конструктивной…
Главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова заявила, что декабрь в столице России будет теплым. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, за счет первой половины месяца – температура…