Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказал, что суп помогает потреблять человеку намного меньше калорий, чем есть во вторых блюдах, и при этом оставаться сытым.
«Прожить можно без любого продукта, но есть блюда, которые помогают жить лучше. Суп относится к их числу — он сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд», — отметил специалист.
Также Гинзбург добавил, что когда человек регулярно есть супы, то у него снижается калорийность питания.
При этом врач уточнил, что суп оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. По его словам, поступление еды в желудок с жидкостью хорошо сказывается на организме. Гинзбург сообщил, что большинство диетологов рекомендуют запивать пищу.
«Супы лучше перевариваются. Вариантов этих блюд множество. Легко уйти в диетическое питание. Они могут быть крупяные, молочные, мясные, рыбные. Неслучайно все известные кухни мира имеют супы», — заключил эксперт.
Ранее диетолог Гинзбург назвал неожиданное полезное свойство дыни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Недавно запущенный косметический бренд Валерии Чекалиной (Лерчек) столкнулся с техническими сложностями из-за неожиданно высокого спроса. Об этом сообщается на странице бренда Eyya Skin. Уточняется, что покупатели начали массово приобретать продукцию…
Истребители Военно-воздушных сил Великобритании RAF Eurofighter Typhoon не причастны к уничтожению беспилотника, обломки которого были обнаружены в румынском городе Галац. Об этом сообщает Sky News со ссылкой на источники. По…
Береза и другие деревья начнут цвести в Москве ближе к лету из-за дождей и холода. Об этом заявил ИА Регнум врач-аллерголог Алексей Бессмертный. Период активного пыления березы, как правило, охватывает промежуток с…
Китай намерен принять меры для защиты своих компаний, которые попали под действие 20-го пакета санкций ЕС, направленных против России. Министерство коммерции Китая заявило, что ответственность за возможные последствия будет лежать…
Пострадавшему в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) жилому дому в Екатеринбурге не грозит обрушение. Об этом сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер. «Эксперты Архитектурно-строительного центра УрФУ провели оценку…
Три частных дома в высокогорном селе Буцра Хунзахского района Дагестана пострадали из-за оползневых процессов. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону. «От ЕДДС Хунзахского района поступила информация…