Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказал, что суп помогает потреблять человеку намного меньше калорий, чем есть во вторых блюдах, и при этом оставаться сытым.
«Прожить можно без любого продукта, но есть блюда, которые помогают жить лучше. Суп относится к их числу — он сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд», — отметил специалист.
Также Гинзбург добавил, что когда человек регулярно есть супы, то у него снижается калорийность питания.
При этом врач уточнил, что суп оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. По его словам, поступление еды в желудок с жидкостью хорошо сказывается на организме. Гинзбург сообщил, что большинство диетологов рекомендуют запивать пищу.
«Супы лучше перевариваются. Вариантов этих блюд множество. Легко уйти в диетическое питание. Они могут быть крупяные, молочные, мясные, рыбные. Неслучайно все известные кухни мира имеют супы», — заключил эксперт.
Ранее диетолог Гинзбург назвал неожиданное полезное свойство дыни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Наступательный порыв ВС РФ может привести к тому, что Украина лишится всех городов, кроме Киева, заявил полковник Вооруженных сил США в отставке Лоуренс Уилкерсон. По его словам, чем больше Вашингтон упорствует в вопросе поддержки Украины, тем…
Двух жителей Самарской области приговорили к лишению свободы за реабилитацию нацизма. Об этом передает «Комсомольская правда». Отмечается, что двое мужчин осквернили памятник защитникам Отечества в сентябре минувшего года. Инцидент произошел в населенном пункте Волжский. Местные…
Напротив главного входа в театр для детей и молодежи в Старом Осколе обнаружили деревянный гроб с телом девушки, сообщает Telegram-канал SHOT. По информации издания, в гробу лежала неизвестная девушка, обмотанная простыней с надписью «Театр меня убивает, занесите…
Гражданин Таджикистана по имени Джумахон Курбонов, являющийся фигурантом дела о теракте в «Крокус Сити Холле», работал на стройке в Москве. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на сотрудника хостела, где проживал задержанный. Собеседник СМИ утверждает, что…
В Соединенных Штатах на акции в поддержку Палестины задержана кандидатка на пост президента США от Партии Зеленых Джилл Стайн. Это следует из сообщения, опубликованного в соцсети X избирательного штаба политика. Отмечается, что задержание произошло в палаточном лагере, расположенном…
С начала военных действий на Украине ни разу не встречался с президентом страны Владимиром Зеленским, сообщил мэр Киева Виталий Кличко в интервью медиагруппе Funke. По словам Кличко, он бесчисленное количество раз пробовал лично встретиться с Зеленским, чтобы решить насущные…