Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказал, что суп помогает потреблять человеку намного меньше калорий, чем есть во вторых блюдах, и при этом оставаться сытым.
«Прожить можно без любого продукта, но есть блюда, которые помогают жить лучше. Суп относится к их числу — он сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд», — отметил специалист.
Также Гинзбург добавил, что когда человек регулярно есть супы, то у него снижается калорийность питания.
При этом врач уточнил, что суп оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. По его словам, поступление еды в желудок с жидкостью хорошо сказывается на организме. Гинзбург сообщил, что большинство диетологов рекомендуют запивать пищу.
«Супы лучше перевариваются. Вариантов этих блюд множество. Легко уйти в диетическое питание. Они могут быть крупяные, молочные, мясные, рыбные. Неслучайно все известные кухни мира имеют супы», — заключил эксперт.
Ранее диетолог Гинзбург назвал неожиданное полезное свойство дыни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Молодая актриса Полина Куценко вышла замуж. Артистка опубликовала видео с церемонии на своем личном блоге, в котором показала своего супруга. На записи дочь актеров Марии Порошиной и Гоши Куценко была…
Изменения в финском законодательстве о ядерном оружии могут позволить стране избежать юридической ответственности за транзит ядерных вооружений других государств НАТО через свою территорию. Об этом РИА Новости заявил председатель организации…
Прием медикаментов, подавляющих аппетит и способствующих снижению массы тела, способен вызывать непредсказуемые изменения в психике и пищевом поведении человека. Такое предупреждение озвучила доцент Академии психологии и педагогики Южного федерального университета…
Российские дилерские сети иностранных автопроизводителей начали готовиться к возможному возвращению зарубежных брендов на рынок, пишет «АвтоВзгляд». Эксперты издания назвали компании, которые могут вернуться в Россию в первую очередь. Лидерами списка…
Басманный суд Москвы вынес приговор по громкому делу о смерти блогера Юлии Бурцевой. Обвинение касалось незаконной медицинской деятельности, приведшей к смерти человека по неосторожности. Прокуратура установила, что 27-летняя девушка, проводившая…
После продажи бизнеса и получения крупного состояния предприниматели не всегда испытывают ожидаемое чувство удовлетворения. Некоторые сталкиваются с потерей смысла и необходимостью заново определять жизненные цели, пишет Bloomberg. Психологи называют это…