Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU рассказал, что суп помогает потреблять человеку намного меньше калорий, чем есть во вторых блюдах, и при этом оставаться сытым.
«Прожить можно без любого продукта, но есть блюда, которые помогают жить лучше. Суп относится к их числу — он сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд», — отметил специалист.
Также Гинзбург добавил, что когда человек регулярно есть супы, то у него снижается калорийность питания.
При этом врач уточнил, что суп оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. По его словам, поступление еды в желудок с жидкостью хорошо сказывается на организме. Гинзбург сообщил, что большинство диетологов рекомендуют запивать пищу.
«Супы лучше перевариваются. Вариантов этих блюд множество. Легко уйти в диетическое питание. Они могут быть крупяные, молочные, мясные, рыбные. Неслучайно все известные кухни мира имеют супы», — заключил эксперт.
Ранее диетолог Гинзбург назвал неожиданное полезное свойство дыни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Соединенные Штаты планируют частично снять рестрикции, связанные с нефтяной сферой в ряде стран. Данное решение объявил американский лидер Дональд Трамп на пресс-конференции во Флориде, трансляция которой велась на YouTube-канале Белого…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп допустил серьёзнейшую ошибку, когда отдал своим Вооружённым силам приказ о начале проведения специальной операции против Тегерана. Последствия этого шага будут катастрофическими. Таким прогнозом поделилось издание…
В декабре 2025 года единственными отраслями в России, где средняя зарплата превысила отметку в 500 тысяч рублей, оказались негосударственные пенсионные фонды и сфера денежного посредничества. Об этом пишет РИА Новости…
В китайском городе Сунъюань 63-летняя женщина родила здоровую дочь. Решение стать матерью в таком возрасте пришло после трагедии, когда её единственный сын умер от рака в 35 лет, не оставив…
С начала года шесть россиян в возрасте до 35 лет вышли на досрочную пенсию. Большинство из них работают в сфере гражданской авиации в качестве пилотов, а среди других молодых пенсионеров…
Военный эксперт Скотт Риттер проинформировал, что американские и израильские власти ответственны за развязывание очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе. Они окажутся вынуждены заплатить высокую цену за свои неразумные и крайне агрессивные действия. На своих страницах в социальных…