Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как употреблять в пищу пельмени без ущерба для здоровья и фигуры.
В эфире радио Sputnik Гинзбург объяснил, что пельмени состоят из жирного мяса и теста белой муки. Он также напомнил, что это блюдо является очень калорийным.
По словам диетолога, пельмени хочется есть даже тогда, когда организм уже не нуждается в энергии и происходит это по той причине, что они придают не только энергии, но и способствуют получению удовольствия.
«Но надо понимать, что достаточно съесть не 40, не 20 пельменей, а всего 5-6 штук, и вы наедитесь», — сказал Гинзбург.
Он рекомендовал изменить отношение к блюду, чтобы ограничиваться небольшим количеством пельменей, и, следовательно, не толстеть. Диетолог посоветовал относиться к пельменям, как к деликатесу и переходить к ним, когда уже присутствует чувство насыщения.
Гинзбург дал совет, что до них лучше съесть суп или салат, и тогда просто не захочется есть много пельменей.
«Вы получите энергию и удовольствие от 5-6 штук», — пояснил диетолог.
Гинзбург также рекомендовал не употреблять в пищу пельмени чаще двух-трех раз в неделю.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, диетолог Руслан Алиев рассказал, что содержащийся в рыбе, креветках, свёкле и других продуктах хром помогает быстрее похудеть.
В Москве полиция пресекла пижамную вечеринку мигрантов, об этом проинформировал телеканал «360.ru» в Telegram-канале. Устроившие вечеринку гости столицы из ближнего зарубежья были задержаны, они были одеты в одинаковые пижамные костюмы.…
Пресс-служба Королевского военно-морского флота Соединённого Королевства проинформировала о том, что неподалёку от прибрежной зоны Йемена корабль загорелся из-за того, что в него попал боеприпас. Отмечается, что происшествие имело место в Аденском заливе. О случившемся доложил…
Врачи предупреждают об опасности употребления бекона в пищу. Бекон, содержащий большое количество насыщенных жиров, соли и консервантов, может нанести вред сердечно-сосудистой системе. Об этом информирует Pronews.gr. Диетолог Триста Бест отмечает,…
Мужчина, подозреваемый в поддержке террористической группировки «Исламское государство»* был задержан Федеральной прокуратурой Германии в аэропорту Кельн/Бонн, расположенном в земле Северный Рейн-Вестфалия. Об этом сообщает изданием Die Zeit. По информации источника,…
Артиллерийское подразделение группы Вооружённых сил Российской Федерации «Запад» гаубичным огнём из орудия МТ-12 «Рапира» ликвидировало вражеских миномётчиков, которые атаковали военнослужащих ВС РФ. Отмечается, что позиции боевиков Украины в лесистой местности удалось разведать благодаря…
В рамках первой серии испытаний лазерной межспутниковой связи, которая является ответом России на систему Starlink Илона Маска, был успешно завершен. Издание Business Insider со ссылкой на производителя «Бюро 1440» сообщило…