Самый полезный летний продукт, по мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, — это яблоко благодаря высокому содержанию различных полезных веществ. Об этом он рассказал в беседе с «Вечерней Москвой».
«В яблоке много полезного: в частности, кверцетин — биоактивное вещество, которое защищает от атеросклероза, улучшает состояние сосудистой стенки и вообще считается, что увеличивает продолжительность жизни», — объяснил врач.
Гинзбург посоветовал есть каждый день не менее двух-трех яблок. При этом их можно чередовать с грушами, которые тоже можно употреблять ежедневно. По словам диетолога, в грушах даже больше пищевых волокон, чем в яблоках.
Полезные волокна содержат и сливы, благодаря чему налаживается работа кишечника. Однако Гинзбург уточнил, что этот продукт относится уже не к фруктам, а ягодам.
Ранее Михаил Гинзбург назвал ускоряющий старение продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России предупредили о приближении глобальной демографической катастрофы. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель главы администрации президента России Максим Орешкин. Он назвал происходящее в мире реальной…
Находящиеся на высокопоставленных позициях в Иране чиновники стараются не встречаться напрямую с верховным лидером страны Моджтабой Хаменеи. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает The New York Times. Причиной такой…
Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…
Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…