Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты являются важнейшими для женского здоровья. Об этом он рассказал в своем блоге на платформе «Яндекс. Дзен».
«В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и, реже, кальций», — объяснил специалист.
По его словам, для восполнения дефицита этих веществ женщинам следует включить в рацион рыбу и овощи.
Также Гинзбург напомнил, в период с 15 до 45-50 лет у многих женщин наблюдается нехватка железа из-за месячных. Восполнить его поможет красное мясо, печень, птица и рыба.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о противовоспалительных свойствах вина и пива. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Великобритании Полин Моррис во время прогулки по пляжу в Кармартеншире, Уэльс, наткнулась на сотни мертвых акул и других рыб, выброшенных на берег. Об этом сообщил Daily Star, перевод статьи…
Режиссер Константин Богомолов поделился своим мнением о характере управления в театре, заявив, что демократия в этой области невозможна. Его комментарии прозвучали в программе «Вести». Во время обсуждения спектакля, действие которого…
Эксперт в области беспилотной авиации, генеральный конструктор Центра комплексных беспилотных решений Дмитрий Кузякин заявил ТАСС, что правительство Великобритании, оказывая поддержку террористическому киевскому режиму, само способствует нарастанию угрозы терактов по всему…
Парламент Швеции поддержал закон о запрете браков между близкими родственниками. Решение депутаты приняли единогласно, передает Sweden Herald. Новые правила распространяются на браки между двоюродными братьями и сестрами, а также между…
Член Палаты представителей Конгресса США Анна Паулина Луна, республиканка от штата Флорида, выступила с критикой в адрес Владимира Зеленского. Американский законодатель обвинила украинского лидера в том, что тот сознательно блокирует…
Счетная палата предложила ограничить предоставление региональных инвестиционных налоговых вычетов финансово устойчивым компаниям. По данным аудиторов, с 2019 по 2024 год предприятия из добывающей, химической, пищевой отраслей, а также производители алкоголя…