Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты являются важнейшими для женского здоровья. Об этом он рассказал в своем блоге на платформе «Яндекс. Дзен».
«В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и, реже, кальций», — объяснил специалист.
По его словам, для восполнения дефицита этих веществ женщинам следует включить в рацион рыбу и овощи.
Также Гинзбург напомнил, в период с 15 до 45-50 лет у многих женщин наблюдается нехватка железа из-за месячных. Восполнить его поможет красное мясо, печень, птица и рыба.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о противовоспалительных свойствах вина и пива. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу вечером оказалось известно, что мужчины гораздо чаще ищут в партнере внешнюю привлекательность, а женщины — доброту и компетентность, при этом сам формат романтических отношений меняет критерии отбора в…
В ходе посещения вспомогательного пункта управления объединенной группировки войск президент России Владимир Путин заявил о существенных изменениях на линии фронта. Об этом в пятницу, 16 октября, сообщает «Газета.Ru». По его…
Начальник Генерального штаба Вооруженных сил России Валерий Герасимов заявил, что основные усилия объединенной группировки российских войск в настоящее время сосредоточены на Донбассе. Об этом он сообщил президенту Владимиру Путину во…
Папа Римский Лев XIV провел телефонные переговоры с президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. Информацию о состоявшемся разговоре в пятницу, 16 октября, распространила пресс-служба Святого престола. «Папа Римский Лев XIV поговорил…
Президент России Владимир Путин провел совещание с военным руководством и попросил начальника Генерального штаба Вооруженных сил РФ Валерия Герасимова представить доклад о текущей обстановке в зоне специальной военной операции. Об…
Президент Литвы Гитанас Науседа обратился к государствам Евросоюза с призывом прекратить оформление шенгенских виз для граждан России. Об этом в пятницу, 16 октября, сообщает ТАСС. По словам литовского лидера, члены…