Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты являются важнейшими для женского здоровья. Об этом он рассказал в своем блоге на платформе «Яндекс. Дзен».
«В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и, реже, кальций», — объяснил специалист.
По его словам, для восполнения дефицита этих веществ женщинам следует включить в рацион рыбу и овощи.
Также Гинзбург напомнил, в период с 15 до 45-50 лет у многих женщин наблюдается нехватка железа из-за месячных. Восполнить его поможет красное мясо, печень, птица и рыба.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о противовоспалительных свойствах вина и пива. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Воронеже задержали подростка, которого подозревают в поджоге двух автомобилей. Об этом сообщила полиция региона. Инцидент произошел в ночь с 20 на 21 марта на Московском проспекте. По предварительным данным,…
Врач-аллерголог-иммунолог Екатерина Андреева рассказала о причинах и последствиях развития перекрестной аллергии у людей, передает издание «Газета.Ru». Специалист объяснила, что подобная реакция организма на несколько различных раздражителей связана со сходством их белковых структур. По ее словам, контакт с аллергеном провоцирует…
В штате Техас суд вынес приговор мужчине и женщине по делу об убийстве беременной школьницы. По данным СМИ, жертвой стала Кейтлин Стоун, которая состояла в отношениях с 21-летним Коди Арнольдом.…
Эксперт в области радиационной безопасности Максим Шингаркин предупредил о риске глобальной катастрофы в случае ударов США и Израиля по иранской атомной электростанции «Бушер», передает интернет-издание «Абзац». Специалист пояснил, что потенциальное разрушение реактора спровоцирует масштабную аварию…
В Йошкар-Оле произошло дорожно-транспортное происшествие с участием легкового автомобиля и маршрутного микроавтобуса, в результате которого пострадали шесть человек. Как сообщил Следственный комитет по Республике Марий Эл, авария случилась 7 апреля…
Член комитета Госдумы по обороне Виктор Соболев заявил, что размещение французских истребителей Rafale у российских рубежей указывает на подготовку Евросоюза к потенциальному вооруженному конфликту, передает издание NEWS.ru. Депутат отметил, что приближение военной инфраструктуры НАТО…