Здоровье волос и кожи напрямую зависит от того, что ест человек. Например, соленые и сладкие продукты негативно влияют на состояние шевелюры. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
«Вреден избыток соленостей даже по логике полезных продуктов: овощи соленые, соленые огурцы тоже вызывают раннее старение кожи и ухудшают состояние волос», — объяснил медик. То же касается сладостей, в том числе варенья и мёда.
Гинзбург подчеркнул, что для волос вредно все, что нарушает питание тканей и вызывает воспаление. В «черный список» он внес «плохие жиры»: маргарин и подсолнечное масло. Кроме того, нежелательно злоупотреблять колбасами, сосисками и прочими продуктами переработки мяса.
Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, диетолог посоветовал добавить в свой рацион морскую рыбу, ягоды, фрукты, разноцветные овощи и восточные приправы. Также полезно будет сочетание мюслей и кефира, а если к ним еще добавить ягоды, получится «волосяной коктейль», заключил Гинзбург.
Ранее актриса Яна Кошкина раскрыла рецепт завтрака «для красоты». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Государственной Думе предлагают изменить порядок работы новых дорожных камер и ввести для них месячный пробный период. Инициатива касается комплексов фотовидеофиксации, которые устанавливают на новых участках дорог. Об этом сообщает…
Заслуженный деятель искусств РФ Елена Булукова, назначенная на пост генерального директора МХАТ имени Горького в октябре 2025 года, покинула эту должность. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает ТАСС. Информацию…
Психолог и когнитивно-поведенческий терапевт Евгения Арутюнян в интервью «Радио 1» предостерегла отдыхающих от распространенной летней привычки. Специалист подчеркнула, что мокрый купальник категорически нельзя использовать в качестве замены нижнему белью. По…
Министерство обороны Румынии обратилось к Украине с просьбой доработать программное обеспечение беспилотников, чтобы они могли самоуничтожаться при потере управления. Об этом сообщает Defense Romania. По данным издания, речь прежде всего…
В Австралии расследуют нападение на супружескую пару, совершенное в районе Манунда города Кэрнс. По данным следствия, в частный дом ночью проникли трое несовершеннолетних. Двое из них, как утверждается, были вооружены…
Врио губернатора Брянской области Егор Ковальчук заявил о том, что семь человек, среди которых оказался несовершеннолетний, получили ранения в результате удара, нанесенного вооруженными формированиями Украины по автозаправочной станции в Стародубском…