Здоровье волос и кожи напрямую зависит от того, что ест человек. Например, соленые и сладкие продукты негативно влияют на состояние шевелюры. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
«Вреден избыток соленостей даже по логике полезных продуктов: овощи соленые, соленые огурцы тоже вызывают раннее старение кожи и ухудшают состояние волос», — объяснил медик. То же касается сладостей, в том числе варенья и мёда.
Гинзбург подчеркнул, что для волос вредно все, что нарушает питание тканей и вызывает воспаление. В «черный список» он внес «плохие жиры»: маргарин и подсолнечное масло. Кроме того, нежелательно злоупотреблять колбасами, сосисками и прочими продуктами переработки мяса.
Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, диетолог посоветовал добавить в свой рацион морскую рыбу, ягоды, фрукты, разноцветные овощи и восточные приправы. Также полезно будет сочетание мюслей и кефира, а если к ним еще добавить ягоды, получится «волосяной коктейль», заключил Гинзбург.
Ранее актриса Яна Кошкина раскрыла рецепт завтрака «для красоты». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Осенний сезон традиционно отличается ростом числа респираторных инфекций. При этом за привычными признаками простуды порой маскируется грипп. Врач‑терапевт Евгений Тарасов в беседе с изданием «Подмосковье сегодня» предостерегает: нельзя автоматически относить…
Хроническая нехватка сна и привычка одновременно решать множество задач способны исподволь подрывать когнитивные способности. Об этом в интервью изданию «Подмосковье сегодня» сообщила Светлана Александрова, врач‑невролог и заведующая неврологическим отделением Красногорской…
В Бангладеш полиция расследует групповое изнасилование ученицы десятого класса, которая отправилась на встречу со своим молодым человеком. Об этом сообщает AOL со ссылкой на местные СМИ. По предварительным данным, юноша…
Регулярное употребление капучино с сиропом может заметно повысить калорийность дневного рациона и со временем увеличить риски нарушений обмена веществ и проблем с сердцем и сосудами. О том, почему стоит пересмотреть…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев высказался о ценах на черное золото. Об этом сообщил в своих соцсетях. По мнению эксперта, закрытие Баб-эль-Мандебского…
В Москве на железнодорожной станции Москворечье погиб молодой человек, который забрался на крышу поезда. По предварительным данным, его ударило электрическим током, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на источник. Инцидент произошел…