Здоровье волос и кожи напрямую зависит от того, что ест человек. Например, соленые и сладкие продукты негативно влияют на состояние шевелюры. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
«Вреден избыток соленостей даже по логике полезных продуктов: овощи соленые, соленые огурцы тоже вызывают раннее старение кожи и ухудшают состояние волос», — объяснил медик. То же касается сладостей, в том числе варенья и мёда.
Гинзбург подчеркнул, что для волос вредно все, что нарушает питание тканей и вызывает воспаление. В «черный список» он внес «плохие жиры»: маргарин и подсолнечное масло. Кроме того, нежелательно злоупотреблять колбасами, сосисками и прочими продуктами переработки мяса.
Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, диетолог посоветовал добавить в свой рацион морскую рыбу, ягоды, фрукты, разноцветные овощи и восточные приправы. Также полезно будет сочетание мюслей и кефира, а если к ним еще добавить ягоды, получится «волосяной коктейль», заключил Гинзбург.
Ранее актриса Яна Кошкина раскрыла рецепт завтрака «для красоты». Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный журналист Владимир Познер намерен порадовать зрителей новой работой. В беседе с изданием Абзац Познер сообщил о текущем процессе создания документальной ленты, а также озвучил предполагаемые сроки её премьеры: По…
В Белом доме высказались по поводу годовщины инаугурации главы государства Дональда Трампа. Об этом говорится в посте вашингтонской администрации в социальных сетях. Сегодня исполняется год с первого дня Трампа на…
Евросоюзу требуется ускорить стремление к независимости, чтобы обеспечить себе защиту в быстро меняющемся мире. Об этом заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен. По ее словам, сегодня Европа «находится…
В подмосковном городе Раменское многодетной матери, работающей учительницей и одной воспитывающей троих детей, заблокировали счета якобы из-за взятого кредита. Об этом сообщает издание «Регнум». Это произошло в конце 2025 года.…
Ушла из жизни актриса театра и кино, Анастасия Городенцева, известная зрителям по своим ролям в кино и сериалах. Причиной смерти супруги режиссёра Александра Сухарева стало онкологическое заболевание, с которым она…
В России оценили заявление Бельгии об отношениях с США. Об этом в социальных сетях высказался спецпредставитель главы государства Кирилл Дмитриев. Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер заявил, что одно дело быть…