Эндокринолог Михаил Гинзбург заявил, что при непереносимости витамина D его можно получить из ряда продуктов питания, препаратов и разнообразных косметологических процедур. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Специалист отметил, что дефицит данного витамина можно восполнить при помощи масляных растворов, солнечных ванн или посещения солярия. Однако соляриями не стоит злоупотреблять, так как они могут спровоцировать развитие рака, предупредил Гинзбург.
По его словам, много витамина D можно получить из печени трески, яичного желтка и жирного молока. Кроме того, эксперт посоветовал водорастворимые формы витамина D, включая специальные спреи.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог из Австралии Сьюзи Барелл перечислила продукты, которые хуже всего подходят для завтрака.
По её словам, не стоит употреблять на завтрак сладкие хрустящие хлопья. Барелл объяснила, что они не смогут насытить человека на долгое время из-за малого содержания пищевых волокон. Более того, дети, которые завтракают хлопьями, могут привыкнуть по утрам есть сладкое.
На Российско-китайском ЭКСПО в Харбине, директор Московского зоопарка Светлана Акулова поделилась с президентом России Владимиром Путиным и заместителем председателя Китайской Народной Республики Хань Чжэном, что панда по кличке Катюша родилась…
В результате удара украинского беспилотника по населенному пункту Новая Наумовка в Белгородской области России погиб один человек. Такой информацией поделился местный губернатор Вячеслав Гладков. У себя в Telegram-канале глава региона отметил, что мужчина…
В столице России стартовали съемки нового сериала «Оперативная память», в котором главные роли исполняют Андрей Смоляков и Кузьма Сапрыкин. Проект реализуется совместными усилиями онлайн-кинотеатра «Иви» и телеканала НТВ. Сюжет сериала…
Самолет авиакомпании Air India, выполнявший рейс из Дели в Бангалор с 175 пассажирами на борту, совершил экстренное возвращение после возгорания кондиционера в воздухе. Об этом сообщает The Indian Express. Инцидент…
Число жертв атаки беспилотников в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщает Telegram-канал Baza. По версии канала, вечером в пятницу в академии связи имени Бурденко на Тихорецком проспекте в Санкт-Петербурге произошел мощный взрыв. По предварительной версии, здание академии было…
Директора АНО «Институт регионального развития, которая также является советником губернатора Самарской области, Ольгу Михееву задержали по уголовному делу о мошенничестве. Дома и на рабочем месте у нее прошли обыски. Об…