Врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с «Народными Новостями» поделился информацией о том, каких продуктов желательно избегать пожилым людям.
«Первый продукт — это сахар. Причем лучше отказываться от сахаросодержащих продуктов, это варенье, мед. Не стоит класть сахар в чай, не нужно есть конфеты и кондитерские изделия. Потреблять разрешено не больше условных 20 граммов сахара в день», — сообщил специалист.
Также Гинзбург предупредил об опасности подсолнечного масла из-за содержащихся в нем жирных кислот. Также пожилым людям рекомендуется сократить потребление красного мяса, свинины, говядины, баранины.
«Стоит отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом. Сюда относятся изделия из белой просеянной муки, белый хлеб, нарезные батоны, где практически нет пищевых волокон. Еще один продукт, который сюда относится, это картофель и рисовые каши», — добавил диетолог.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач-диетолог Полина Королева рассказала об особой пользе для пожилых людей арбузов.
Приближенные экс-командующего Объединенной группировкой войск Вооруженных сил России в зоне спецоперации Сергея Суровикина выступили с опровержением распространившихся в СМИ сведений о его возвращении на территорию РФ. Об этом стало известно…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала в среду, 8 мая, ситуацию с отказами гражданам России во въезде в Мексику. Полный текст опубликован на сайте министерства. Дипломат подчеркнула, что мексиканская…
Стали известны стартовые составы мадридского «Реала» и мюнхенской «Баварии» на ответный матч полуфинала Лиги чемпионов. Составы команд опубликовал официальный сайт УЕФА. В старте «Реала» выйдут следующие футболисты: Андрей Лунин (вратарь),…
Количество книг, основанных на российских фильмах и мультфильмах, сравнилось с тиражами литературных произведений по голливудским картинам, а в некоторых случаях даже превысило их, сообщают «Ведомости» со ссылкой на данные издательской…
В Петербурге мужчина был оштрафован на 400 тысяч рублей за комментарий в социальных сетях. Первый Западный окружной военный суд признал его виновным в публичных призывах и оправдании терроризма. Инцидент произошел…
Французские военные специалисты поддерживают вооруженные силы Украины (ВСУ) разведданными и помощью в эксплуатации французских крылатых ракет. Об этом агентству ТАСС рассказал Игорь Коротченко, главный редактор издания «Национальная оборона». По его…