Врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с «Народными Новостями» поделился информацией о том, каких продуктов желательно избегать пожилым людям.
«Первый продукт — это сахар. Причем лучше отказываться от сахаросодержащих продуктов, это варенье, мед. Не стоит класть сахар в чай, не нужно есть конфеты и кондитерские изделия. Потреблять разрешено не больше условных 20 граммов сахара в день», — сообщил специалист.
Также Гинзбург предупредил об опасности подсолнечного масла из-за содержащихся в нем жирных кислот. Также пожилым людям рекомендуется сократить потребление красного мяса, свинины, говядины, баранины.
«Стоит отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом. Сюда относятся изделия из белой просеянной муки, белый хлеб, нарезные батоны, где практически нет пищевых волокон. Еще один продукт, который сюда относится, это картофель и рисовые каши», — добавил диетолог.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что врач-диетолог Полина Королева рассказала об особой пользе для пожилых людей арбузов.
Заявление президента Соединенных Штатов Дональда Трампа о наличии у американской армии вооружений, о которых «никто не догадывается», выглядит по меньшей мере неразумно, считает военный обозреватель, полковник в отставке Михаил Ходаренок.…
В Конгрессе США заявили, что лидера венесуэльской оппозиции Марию Корину Мачадо рассматривают как ключевую фигуру для руководства страной после задержания Николаса Мадуро. Как пишет The New York Times, на закрытой…
Политолог Андрей Сидоров проинформировал о том, что власти Евросоюза не сумеют защитить гренландскую территорию от посягательств со стороны Соединённых Штатов Америки, ведь они отказались от собственного суверенитета в сфере нацбезопасности.…
У берегов Мексики загорелась роскошная яхта и затонула. Видео происшествия опубликовало издание The Sun. По данным СМИ, инцидент произошел 17 января. Яхта Twist Party II загорелась примерно в двух километрах…
В Красноярске школьница выиграла в игровом автомате коробку с надписью iPhone, но вместо телефона внутри оказалась шоколадка. Об этом сообщает ТВК. История произошла в одном из городских магазинов, где стоял…
Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что сегодня формируется более сильное НАТО, чем альянс, существовавший после окончания холодной войны, передает Helsingin Sanomet. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, он отметил,…