Общество

Диетолог Гинзбург назвал варианты полезного завтрака

28 мая 2022, 11:34 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил варианты полезного завтрака. Он отметил, что в меню стоит включить кисломолочные продукты, хлопья и кофе. 

«Самые полезные варианты завтрака: творог, хлопья, кофе, грубый хлеб и любые сочетания всего этого. Можно добавить стакан кисломолочного напитка. Ряженку, например», — подчеркнул специалист.

По словам диетолога, также можно смешивать данные продукты. Помимо этого, он назвал полезными и бутерброды. Однако их необходимо делать с грубым хлебом, салатом, помидорами и куриной грудкой.

Как писала Общественная служба новостей ранее, самым полезным завтраком для мужской части населения является сочетание яиц и овощей. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова.

В дополнение к соответствующим продуктам она также порекомендовала использовать хлеб. Специалист уточнила, что подобный утренний рацион насытит мужской организм требующимся количеством белков, жиров и углеводов.

Поделиться
Анна Норкина

Окончила факультет теле-радиожурналистики Института современного искусства. Публиковалась на университетском и зарубежном портале. Занималась монтажом и редактурой,а также писала собственные тексты.

Последние статьи

Космонавты на МКС проголосовали через ЦУП в Королеве

Российские космонавты Анна Кикина, Петр Дубров и Андрей Федяев, несущие вахту на борту Международной космической станции, реализовали свое избирательное право. Процедура голосования была организована посредством прямой связи с Землей, о…

% дней назад

Украина открывает новый КПП на границе с Румынией на фоне ударов ВС России

Правительство Украины приняло решение об открытии дополнительного контрольно-пропускного пункта на румынском направлении. Соответствующее постановление кабинет министров обнародовал в пятницу, 18 сентября, сообщает «Страна.ua». Новый КПП появится в районе населенных пунктов…

% дней назад

Суд арестовал активы группы «Уральские заводы» по иску ГП РФ

Арбитражный суд Москвы удовлетворил ходатайство Генеральной прокуратуры РФ и ввел обеспечительные меры в отношении холдинга «Уральские заводы». Под обеспечительный арест попало все движимое и недвижимое имущество, а также ценные бумаги…

% дней назад

Профессор Кузник призвал РФ и США вернуть «дух Эльбы»

Американский профессор и глава Института ядерных исследований Американского университета в Вашингтоне Питер Кузник заявил о критической важности восстановления контактов между РФ и США. В рамках кинофестиваля документального кино «Победили вместе»…

% дней назад

Туск заявил о ежемесячных потерях ВСУ в 27 тыс. убитых и раненых

Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил, что ежемесячные потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) в ходе боевых действий с Россией достигают 27 тыс. убитых и раненых. По его оценке, этот уровень стал…

% дней назад

Руссель: ЕС и Франция расплачиваются за пассивность по Украине

Национальный секретарь Французской коммунистической партии Фабьен Руссель, участвующий в президентской кампании, выступил с критикой позиции Парижа и Брюсселя в украинском вопросе. По его словам, Европейский союз и Франция несут издержки…

% дней назад