Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» перечислил варианты полезного завтрака. Он отметил, что в меню стоит включить кисломолочные продукты, хлопья и кофе.
«Самые полезные варианты завтрака: творог, хлопья, кофе, грубый хлеб и любые сочетания всего этого. Можно добавить стакан кисломолочного напитка. Ряженку, например», — подчеркнул специалист.
По словам диетолога, также можно смешивать данные продукты. Помимо этого, он назвал полезными и бутерброды. Однако их необходимо делать с грубым хлебом, салатом, помидорами и куриной грудкой.
Как писала Общественная служба новостей ранее, самым полезным завтраком для мужской части населения является сочетание яиц и овощей. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова.
В дополнение к соответствующим продуктам она также порекомендовала использовать хлеб. Специалист уточнила, что подобный утренний рацион насытит мужской организм требующимся количеством белков, жиров и углеводов.
Президент Сербии Александр Вучич совершает однодневный визит на Украину. Как сообщают СМИ, в рамках поездки лидер Сербии встретится с Владимиром Зеленским, а также примет участие в первом саммите Карпатской интеграционной…
К середине сентября ограничительные меры на российских автозаправочных станциях распространились уже на 63 региона страны. Очереди и лимиты на отпуск топлива вновь стали реальностью для автомобилистов. Татарстан на этом фоне…
Вопрос о том, требуется ли домашним собакам строгое расписание, нередко вызывает споры среди владельцев. Звучат мнения, что питомцам, как и маленьким детям, необходим подъём, кормление и прогулки в одно и…
Кинорежиссер Андрей Звягинцев* (внесён Минюстом России в реестр иноагентов) внесён в реестр иноагентов. Об этом сообщает Минюст России. Андрей Звягинцев*, получивший статус одного из главных российских кинематографистов XXI века, получил…
Российским пользователям не стоит гнаться за покупкой нового флагмана iPhone 18 Pro Max, так как устройство не получило значимых технологических нововведений. Об этом в интервью 360 заявил известный техноблогер, создатель…
Практически каждый житель России употребляет в пищу колбасные изделия и мясные деликатесы. В повседневном меню чаще всего оказываются вареные и сырокопченые сорта. Тем не менее представители диетологии нередко высказываются против…