Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что суперпродукт для диабетиков — это морковь, которая снижает гликемический индекс.
Специалист посоветовал употреблять не менее 100 гр моркови каждый день. «У моркови низкий гликемический индекс, порядка 30-32 процентов. Углеводов — пять-шесть граммов на 100 граммов», — поделился Гинзбург.
По словам диетолога, что полезные свойства овоща сохраняются как в тушёном виде, так и в варёном.
Он отметил, что употребление моркови также сокращает риск развития сахарного диабета второго типа.
Напомним, Михаил Гинзбург сообщал о неожиданном полезном свойстве кефира. Выяснилось, что кисломолочный напиток может снижать артериальное давление. Эксперт пояснил, что хорошие бактерии не дают размножаться плохим, которые производят массу токсинов, вызывающих воспаление и отравление организма. В результате развивается метаболический синдром, который проявляется гипертонией.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, как следует питаться при анемии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент России Владимир Путин призвал граждан принять участие в предстоящих выборах депутатов Государственной думы и воспользоваться своим избирательным правом. Соответствующее обращение опубликовано Кремлем. Путин назвал участие в голосовании вкладом в…
Специалисты, работающие в американской корпорации OpenA I заявили, что ее внутренняя модель смогла найти решение уравнений Навье — Стокса. Около 17 часов ушло на формальную проверку доказательства с помощью Lean — специального языка программирования, который математики используют, чтобы автоматически и строго…
Российский беспилотный летательный аппарат нанес удар по складу, где хранился реквизит студии «Квартал 95», расположенному в Киеве. Информацию об этом распространила сама компания через публикацию на своей странице в социальной…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что президент РФ Владимир Путин и премьер-министр Армении Никол Пашинян договорились провести отдельную честную встречу, на которой обсудят стремление Еревана к вступлению в…
В столице Зимбабве, городе Хараре, открылся Фестиваль русского языка и культуры. Об этом пишет ТАСС. На церемонии замминистра образования страны Энджелин Гата процитировала президента Эммерсона Мнангагву, который назвал Россию другом,…
Жительница России Анастасия Блюм обнаружила на берегу Иртыша под Омском необычный фрагмент керамики, который оказался древним археологическим артефактом. О находке рассказали специалисты портала Antropogenez. На первый взгляд небольшой кусок глины…