Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что суперпродукт для диабетиков — это морковь, которая снижает гликемический индекс.
Специалист посоветовал употреблять не менее 100 гр моркови каждый день. «У моркови низкий гликемический индекс, порядка 30-32 процентов. Углеводов — пять-шесть граммов на 100 граммов», — поделился Гинзбург.
По словам диетолога, что полезные свойства овоща сохраняются как в тушёном виде, так и в варёном.
Он отметил, что употребление моркови также сокращает риск развития сахарного диабета второго типа.
Напомним, Михаил Гинзбург сообщал о неожиданном полезном свойстве кефира. Выяснилось, что кисломолочный напиток может снижать артериальное давление. Эксперт пояснил, что хорошие бактерии не дают размножаться плохим, которые производят массу токсинов, вызывающих воспаление и отравление организма. В результате развивается метаболический синдром, который проявляется гипертонией.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, как следует питаться при анемии. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Из немецкого Вестбадена, где находится штаб-квартира американской армии, контролирующей поставки вооружений США на Украину и часть операций ВСУ, в польский Жешув вылетел самолет Beech C-12U-3 Huron с регистрационным номером 84-00170.…
Президент США Дональд Трамп 21 января выступил на Всемирном экономическом форуме в Швейцарии. После длинной речи он отправился на встречу с бизнесом и сказал, что получил хорошие отзывы о своем…
Президент США Дональд Трамп заявил, что вклад Соединенных Штатов был решающим во Второй мировой войне. По его словам, без участия США мир «говорил бы по-немецки и немного по-японски». Это заявление…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп твёрдо намерен завладеть гренландской территорией, даже если ради достижения этой цели он будет вынужден взять в заложники полностью зависящий от зарубежных поставок киевский режим. Об этом информирует издание…
Президент России Владимир Путин напомнил, что у Дании уже был опыт передачи своих территорий Соединенным Штатам. Об этом он заявил на заседании с членами Совета безопасности. «Насколько я помню, в…
В британском Вулвергемптоне 11-летняя школьница обнаружила человеческие останки рядом с футбольным полем. Об этом пишет Express & Star. По данным издания, девочка увидела тело неизвестного мужчины по пути на урок…