Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой» раскрыл способ похудения во сне.
По его словам, во время сна худеют все люди, так как организм продолжает тратить энергию, но не получает её из вне.
«Однако если человек не высыпается, плохо спит, у него сон неполноценный, прерывистый, то он ни за что не похудеет. Одна из норм похудения — это нормализация сна», — сообщил эксперт.
При этом он предупредил, что одной лишь нормализации сна недостаточно. И желающему похудеть все равно придется корректировать режим питания.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, от каких продуктов стоит отказаться людям, которых мучает артрит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Закон об ужесточении мобилизации на Украине не принес военнослужащим украинских войск, которые с начала СВО пребывают на линии боевого соприкосновения, возможность отправиться домой. Невзирая на обещания правящей на Украине хунты, какой-либо ротации не ожидается. Это, как информирует The…
В Намском районе Якутии чрезвычайная ситуация муниципального характера, введен соответствующий ей режим: в результате паводка на реке Лене фиксируются подтопления. Идет расстановка и распределение группировки спасателей на территории Намского района,…
Британское издание The Times в своем сатирическом комиксе высмеяло помощь президента США Джо Байдена Украине. Помимо Байдена, был высмеян и Владимир Зеленский. Карикатура, изображенная на сайте газеты, демонстрируется хорошая и…
Леверкузенский «Байер» на своем поле победил «Аугсбург» в противостоянии 34-го тура чемпионата Германии по футболу. Матч подошел к концу со счетом 2:1. Забитые голы в стане хозяев на свой счет…
Мэр Киева Виталий Кличко рассказал о посещении позиций бойцов ВСУ под Харьковом. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале. Кличко заявил, что он передал бригаде закупленные за счет бюджета 50…
Киев вынужден проводить жесткую мобилизацию в стране из-за падения морального духа среди населения. Информацию об этом сообщает издание País. В материале издания говорится, что проблемы Украины с формированием свежих воинских…