Не все традиционные продукты на новогоднем столе полезны для организма, а некоторые и вовсе представляют самую большую опасность для здоровья. Об этом рассказал российский врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает URA.ru
В частности, как пояснил эксперт, наиболее вредны для здоровья различные мясные и рыбные нарезки. По словам Гинзбурга, первые очень жирные, а вторые содержат слишком избыточное количество соли. При их употреблении в пищу нужно строго выдерживать меру.
«Традиционные салаты, оливье, сельдь под шубой, мимоза — это избыток майонеза, много соли, много жира и очень много подсолнечного масла», — добавил диетолог.
Что до полезных продуктов на новогоднем застолье, то, по словам диетолога, следует добавить к праздничному столу обязательно зелень, фрукты и овощи. Гинзбург подчеркнул, что все они являются отличными оксидантами и помогают организму максимально спокойно пережить Новый год.
«Это все овощи, зелень, овощные летние салаты, ржаной хлеб и фрукты. Не вдаваясь в какие-то детали, все остальное можно причислить к вредным», — заключил Гинзбург.
Ранее российский психолог Наталья Наумова рассказала, как лучше всего и без негативных последствий провести 31 декабря
В столичном департаменте природопользования и охраны окружающей среды сообщили ТАСС о том, что сезон активности клещей в Москве официально завершен. По информации специалистов ведомства, случаи встреч людей с членистоногими в…
Карину Филимонову, новую девушку Никиты Преснякова, объявили в розыск в России из-за долга в 320 тысяч рублей, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным канала, 260 тысяч рублей составляют задолженности по кредитам,…
Глава фракции «Слуга народа» Давид Арахамия высказал позицию украинской стороны относительно формата работы «Большой двадцатки». По его словам, которые приводит «Новости Live», Киев не видит смысла в присутствии на мероприятиях…
Первый этап проверки верхнего строения пути, предназначенного для высокоскоростной магистрали Москва — Санкт-Петербург, признан завершенным. Об этом проинформировала пресс-служба РЖД. Работы велись на опытном полигоне Саблино — Тосно, расположенном в…
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков сообщил состав российской делегации на переговорах по Украине в Абу-Даби, передает «Интерфакс». В нее войдут помощник президента Владимир Мединский, заместители главы МИД Сергей Рябков и Михаил…
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о возможной пользе холодца для суставов, передает издание «Абзац». По словам специалиста, при длительной варке коллаген из костей, хрящей и кожи переходит в…