Не все традиционные продукты на новогоднем столе полезны для организма, а некоторые и вовсе представляют самую большую опасность для здоровья. Об этом рассказал российский врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает URA.ru
В частности, как пояснил эксперт, наиболее вредны для здоровья различные мясные и рыбные нарезки. По словам Гинзбурга, первые очень жирные, а вторые содержат слишком избыточное количество соли. При их употреблении в пищу нужно строго выдерживать меру.
«Традиционные салаты, оливье, сельдь под шубой, мимоза — это избыток майонеза, много соли, много жира и очень много подсолнечного масла», — добавил диетолог.
Что до полезных продуктов на новогоднем застолье, то, по словам диетолога, следует добавить к праздничному столу обязательно зелень, фрукты и овощи. Гинзбург подчеркнул, что все они являются отличными оксидантами и помогают организму максимально спокойно пережить Новый год.
«Это все овощи, зелень, овощные летние салаты, ржаной хлеб и фрукты. Не вдаваясь в какие-то детали, все остальное можно причислить к вредным», — заключил Гинзбург.
Ранее российский психолог Наталья Наумова рассказала, как лучше всего и без негативных последствий провести 31 декабря
В Москве до конца мая сохранится жаркая погода. Об этом сообщается на сайте Гидрометцентра России в среду, 29 мая. Согласно метеопредупреждению, столбики термометров могут подняться до отметки в 30 градусов тепла.…
Согласно данным Генпрокуратуры, около половины всех преступлений в России приходится на кражи и аферы. Об этом сообщает ТАСС. Отмечается, что с января по апрель текущего года кражи оставались наиболее распространенным…
В России займутся созданием списка БАДов, которые смогут рекомендовать врачи. Эксперт фармацевтического рынка Николай Беспалов рассказал «Вечерней Москве» об этом подробнее. Он отметил, что регуляторные медицинские требования немного отстают от реальности.…
Экс-президент США Дональд Трамп заявил, что в случае ввода российских войск на Украину разбомбил бы Москву. Информацию об этом сообщает издание The Washington Post. По данным издания, на одном из…
В Санкт-Петербурге перевернувшийся грузовик полностью заблокировал дамбу Кольцевой автомобильной дороги (КАД). Об этом в среду, 29 мая, проинформировала пресс-служба дирекции КЗС. Инцидент произошел на месте проведения работ по реконструкции транспортной…
Гимнастка Маргарита Мамун рассказала о том, как проходили тренировки у Ирины Винер. Воспоминаниями она поделилась в эфире YouTube-канале «Витя Кравченко». Спортсменка призналась, что занятия были жесткими, на них часто можно…