Не все традиционные продукты на новогоднем столе полезны для организма, а некоторые и вовсе представляют самую большую опасность для здоровья. Об этом рассказал российский врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает URA.ru
В частности, как пояснил эксперт, наиболее вредны для здоровья различные мясные и рыбные нарезки. По словам Гинзбурга, первые очень жирные, а вторые содержат слишком избыточное количество соли. При их употреблении в пищу нужно строго выдерживать меру.
«Традиционные салаты, оливье, сельдь под шубой, мимоза — это избыток майонеза, много соли, много жира и очень много подсолнечного масла», — добавил диетолог.
Что до полезных продуктов на новогоднем застолье, то, по словам диетолога, следует добавить к праздничному столу обязательно зелень, фрукты и овощи. Гинзбург подчеркнул, что все они являются отличными оксидантами и помогают организму максимально спокойно пережить Новый год.
«Это все овощи, зелень, овощные летние салаты, ржаной хлеб и фрукты. Не вдаваясь в какие-то детали, все остальное можно причислить к вредным», — заключил Гинзбург.
Ранее российский психолог Наталья Наумова рассказала, как лучше всего и без негативных последствий провести 31 декабря
Официальный представитель генсека ООН Стефан Дюжаррик призвал к восстановлению свободной навигации через Ормузский пролив. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Крайне важно соблюдать свободу навигации в Ормузском проливе…
С первыми тёплыми днями владельцы собак и кошек спешат подольше гулять с питомцами, но весна таит в себе риски гораздо серьёзнее, чем кажется. Руководитель фонда «Закон и здоровье» Григорий Балагуров…
Президент России Владимир Путин заявил, что у России есть возможность закрепиться на новых рынках энергоресурсов, если страна начнет оперативно переориентировать поставки. Выступая на совещании, посвященном ситуации на мировых рынках нефти…
Глава оппозиционной фракции парламента Нидерландов PVV Герт Вилдерс обрушился на местные власти с критикой, обвинив их в нежелании заниматься разрешением внутригосударственных проблем и бороться с постоянным подорожанием электроэнергии и нефтепродуктов. На своих страницах в социальных сетях он обратился к политическому руководству…
Французский суд отказал бывшему президенту страны Николя Саркози в объединении двух приговоров по разным уголовным делам. В результате экс-глава государства должен будет отдельно отбывать шестимесячное наказание, назначенное ему по делу…
Бывший высокопоставленный представитель Министерства Иностранных дел Европейского Союза Свен фон Бургсдорф проинформировал о том, что руководство экономического блока совершило огромную ошибку, когда отказалось противодействовать очередному нападению Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки…