Россиянам не стоит переживать из-за временного закрытия фастфуд-ресторанов в стране на фоне санкций. Бургеры и картошку фри можно заменить вкусным и полезным перекусом, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с NEWS.ru.
«Например, бутерброд. Берём ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус», — рассказал эксперт.
Также он нашел здоровую альтернативу тортилье или шаурме. Для этого понадобится творог, хлопья, несколько помидоров и тертый сыр, чтобы было что-то соленое. Все это нужно завернуть в лаваш — получается прекрасный перекус, подчеркнул Гинзбург.
Также для идеального приема пищи между обедом и ужином подойдут орехи, кисломолочные продукты, мюсли, нежирная курица, овощные нарезки и любые салаты, добавил диетолог.
Ранее сообщалось, что у британцев началась паника из-за роста цен на бургеры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Летняя жара заставляет многих искать спасения в работе вентилятора, который создает ощущение прохлады во время сна. Однако, как предупредил врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко, постоянное…
Пилота Air Canada Джеффа Уолла обвинили в том, что он 17 лет управлял пассажирскими лайнерами без необходимой лицензии, передает The New York Times. 9 июня 59-летнему мужчине предъявили семь обвинений,…
Биолог Павел Глазков объяснил рост числа лосей, заходящих в Санкт-Петербург, передает Telegram-канал Mash на Мойке. По его словам, в начале июня самки рожают детенышей, а более старших лосят примерно годовалого…
Президент Международного союза конькобежцев Ким Чжэ Ель заявил о планах упростить правила в фигурном катании, передает официальный сайт ISU. По его словам, это нужно для того, чтобы сделать вид спорта…
В Чебоксарах начали работу по оценке ущерба после ракетной атаки. Об этом сообщил глава города Станислав Трофимов. По его словам, в ближайшее время начнут работать комиссии, которые займутся подсчётом нанесённого…
Нефтяной танкер под флагом Индии подвергся атаке в Оманском заливе. По данным агентства Reuters, удар мог быть нанесен силами США. Инцидент произошел вблизи берегов Омана, судно получило серьезные повреждения и…