Россиянам не стоит переживать из-за временного закрытия фастфуд-ресторанов в стране на фоне санкций. Бургеры и картошку фри можно заменить вкусным и полезным перекусом, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с NEWS.ru.
«Например, бутерброд. Берём ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус», — рассказал эксперт.
Также он нашел здоровую альтернативу тортилье или шаурме. Для этого понадобится творог, хлопья, несколько помидоров и тертый сыр, чтобы было что-то соленое. Все это нужно завернуть в лаваш — получается прекрасный перекус, подчеркнул Гинзбург.
Также для идеального приема пищи между обедом и ужином подойдут орехи, кисломолочные продукты, мюсли, нежирная курица, овощные нарезки и любые салаты, добавил диетолог.
Ранее сообщалось, что у британцев началась паника из-за роста цен на бургеры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Бишкеке состоялся саммит Шанхайской организации сотрудничества (ШОС), после которого Владимир Путин выступил на пресс-конференции. По словам китайских журналистов, встреча с прессой началась поздно вечером, когда, казалось, все участники саммита…
Представитель вулканической обсерватории Геологической службы США Холли Вайс-Расин предупредила, что в районе вулкана Рейнир в штате Вашингтон существует угроза разрушительных горных потоков — лахаров, подобных тем, что привели к недавней…
В Иркутском муниципальном округе началась вакцинация сельхозживотных от узелкового дерматита. Как сообщил в «Максе» губернатор Игорь Кобзев, в регион поступило достаточное количество вакцины, к работе привлекли московских специалистов с опытом…
США требуют от союзников по НАТО принять участие в ликвидации Международного уголовного суда. По данным портала, Вашингтон предупредил союзников, что будет внимательно следить за тем, как они помогут ему уничтожить…
В среду вечером политолог Роман Травин высказался по поводу текущей ситуации вокруг украинского урегулирования. Поводом стали одновременные контакты представителей Соединённых Штатов Америки с Москвой и Киевом, включая визиты Джареда Кушнера…
Бригада скорой медицинской помощи должна прибыть на экстренный вызов в течение 20 минут, однако в отдельных регионах этот норматив может корректироваться с учетом местных условий. Об этом РИА Новости рассказала…