Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в своём видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен», что главная проблема пищевого инстинкта человека — это существование в условиях изобилия питания.
По его словам, изначально этот инстинкт был рассчитан на добывание пищи в условиях бескормицы. «Не зевай и не думай, хватай куски пожирней да послаще, чтобы выжить и пережить голод. Мы с вами потомки этих выживших. Те, кто утверждал, что нужно быть выше инстинктов, есть только «полезную пищу», вымерли и никаких потомков не оставили», — заявил он.
Многие думают, что у них пищевая зависимость, чувствуя непреодолимую тягу к еде, продолжил он. В результате за решением данной проблемы они приходят к доктору. «В каких-то совсем далеко зашедших страхах приходится обращаться к психиатру. Но в большинстве случаев помочь человеку можно», — уточнил Гинзбург.
При этом он утверждает, что у каждого человека есть пищевая зависимость — ровно так же, как у каждого есть зависимость от воздуха или воды: не будешь пить, есть и дышать — умрешь.
Для того, чтобы перестать бояться тяги к еде, необходимо выстроить комфортное питание без запретов, рекомендовал диетолог.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, как победить хроническую усталость. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В 2026 году в базовую программу обязательного медицинского страхования (ОМС) добавили 14 новых методов лечения, сообщил председатель Федерального фонда ОМС Илья Баланин, передает РИА Новости. По его словам, это расширение…
36-летняя модель Полина Диброва поделилась информацией о состоянии своего бывшего супруга, телеведущего Дмитрия Диброва, который сейчас находится в больнице. По словам Полины, 66-летний шоумен попал в медицинское учреждение после падения…
Член Государственной Думы Российской Федерации Дмитрий Свищев выступил с предупреждением о массовой активности правонарушителей, развернувшейся в момент сдачи экзаменов в образовательных учреждениях, раскрыв подробности об их деятельности. В ходе диалога…
Страны НАТО ведут подготовку к возможному военному столкновению с Россией к рубежу 2030 года. Об этом заявил «Известиям» заместитель министра иностранных дел РФ Александр Грушко. По его словам, политика государств…
Кандидат от правоконсервативного движения «Защитники Отечества» Абелардо де ла Эсприэлья побеждает во втором туре президентских выборов в Колумбии по итогам предварительного подсчета 99,7% голосов. Об этом свидетельствуют данные трансляции Национального…
Спеццентр Соединённых Штатов Америки по вопросам стратегии после проведения серии исследований (CSIS) опубликовал оценку затрат Пентагона на военную спецоперацию, которая оказалась нацелена на подавление Исламской Республики Иран. По данным местного…