Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в своём видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен», что главная проблема пищевого инстинкта человека — это существование в условиях изобилия питания.
По его словам, изначально этот инстинкт был рассчитан на добывание пищи в условиях бескормицы. «Не зевай и не думай, хватай куски пожирней да послаще, чтобы выжить и пережить голод. Мы с вами потомки этих выживших. Те, кто утверждал, что нужно быть выше инстинктов, есть только «полезную пищу», вымерли и никаких потомков не оставили», — заявил он.
Многие думают, что у них пищевая зависимость, чувствуя непреодолимую тягу к еде, продолжил он. В результате за решением данной проблемы они приходят к доктору. «В каких-то совсем далеко зашедших страхах приходится обращаться к психиатру. Но в большинстве случаев помочь человеку можно», — уточнил Гинзбург.
При этом он утверждает, что у каждого человека есть пищевая зависимость — ровно так же, как у каждого есть зависимость от воздуха или воды: не будешь пить, есть и дышать — умрешь.
Для того, чтобы перестать бояться тяги к еде, необходимо выстроить комфортное питание без запретов, рекомендовал диетолог.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, как победить хроническую усталость. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Ленинградской области 63-летний мужчина погиб возле железнодорожной станции Георгиевская после того, как его отбросило мощным воздушным потоком от проходившего скоростного поезда. Об этом сообщили в транспортной полиции. Инцидент произошел…
Суд подтвердил право собственности Елены Блиновской на квартиру в Ярославле площадью 39 квадратных метров. Девятый арбитражный апелляционный суд оставил в силе решение нижестоящей инстанции, следует из материалов, изученных РИА Новости.…
В Канаде 47-летнему рабочему, который около десяти лет занимался обработкой искусственного камня для кухонных столешниц, диагностировали тяжелую форму силикоза. Болезнь настолько прогрессировала, что теперь мужчине требуется пересадка легких. Клинический случай…
Во вторник вечером экс-работник аналитического отдела Центрального разведывательного управления Соединённых Штатов Америки Ларри Джонсон раскрыл истинные мотивы действий Киева во время парламентских выборов в Российской Федерации. В вечерний период на…
Житель Уэльса Идрис Томас обнаружил во время поисков с металлоискателем золотой браслет бронзового века, возраст которого оценивается примерно в 3000 лет. Находку сделали на фермерском поле недалеко от Лланувчеллина в…
Вдовы военнослужащих, умерших после увольнения из-за полученной на службе травмы, смогут получать одновременно две пенсии. Конституционный суд признал действующие ограничения противоречащими Конституции. Поводом стала жалоба женщины, чей муж после военной…