Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в своём видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен», что главная проблема пищевого инстинкта человека — это существование в условиях изобилия питания.
По его словам, изначально этот инстинкт был рассчитан на добывание пищи в условиях бескормицы. «Не зевай и не думай, хватай куски пожирней да послаще, чтобы выжить и пережить голод. Мы с вами потомки этих выживших. Те, кто утверждал, что нужно быть выше инстинктов, есть только «полезную пищу», вымерли и никаких потомков не оставили», — заявил он.
Многие думают, что у них пищевая зависимость, чувствуя непреодолимую тягу к еде, продолжил он. В результате за решением данной проблемы они приходят к доктору. «В каких-то совсем далеко зашедших страхах приходится обращаться к психиатру. Но в большинстве случаев помочь человеку можно», — уточнил Гинзбург.
При этом он утверждает, что у каждого человека есть пищевая зависимость — ровно так же, как у каждого есть зависимость от воздуха или воды: не будешь пить, есть и дышать — умрешь.
Для того, чтобы перестать бояться тяги к еде, необходимо выстроить комфортное питание без запретов, рекомендовал диетолог.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал, как победить хроническую усталость. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Представители платформы «Мошеловка» Народного фронта сообщили РИА Новости о новой волне мошеннических схем, нацеленных на покупателей строительных материалов. Злоумышленники размещают объявления на популярных онлайн-площадках и в социальных сетях, предлагая товары…
Передача власти в Великобритании в случае отставки премьер-министра Кира Стармера может занять не менее месяца. Об этом сообщает газета The Telegraph со ссылкой на соратников его основного оппонента, бывшего мэра…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что действия Владимира Зеленского в отношении Белоруссии могут привести к серьезным последствиям для Украины. Такое мнение он высказал в эфире своего YouTube-канала. По…
Испанский слизень способен распространиться от европейской части России до Дальнего Востока. К такому выводу после успешного проведения серии тестов пришли специалисты из СПбГУ, которые специализируются на изучении подобных явлений. Их…
В городе Хесперия, штат Калифорния, произошел инцидент с участием 30-летней Николь Найлис, которая называла себя «богиней огня». По информации New York Post, женщина подожгла автомобиль, в котором спали ее знакомые.…
Крылатые противокорабельные ракеты П-700 комплекса «Гранит», известные в классификации НАТО как Shipwreck («Кораблекрушение»), способны уничтожать авианосные группировки противника с помощью так называемого умного залпа. О боевых возможностях советской разработки рассказало…