Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире «О самом главном» рассказал, что красная икра снижает уровень холестерина, защищает от проблем сердечно-сосудистой системы, повышает настроение, а также предотвращает развитие рака.
Специалист уточнил, что красная икра уменьшает уровень плохого холестерина за счёт омеги-3 жирных кислот и холина. «Икра защищает от плохого холестерина и от всех связанных с ним проблем — развития атеросклероза, его осложнений, а именно инсульта и инфаркта», — подчеркнул он.
Кроме этого, в красной икре содержится большое количества магния. «Магний нам необходим для поддержания чувства умиротворённости», — заявил диетолог. Гинзбург объяснил, что достаточное количества магния в организме обеспечивает хорошее настроение и защищает от возрастных заболеваний.
Эксперт уточнил, что данный деликатес защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. «Икра содержит витамин D, витамины группы B, омега-3 жирные кислоты. Она снижает риск образование тромбов и обладает общим противовоспалительным действием», — указал он.
Врач сообщил, что красная икра способствует снижению риска образования возрастных опухолей — рака молочной железы у женщин, предстательной железы у мужчин и толстой прямой кишки.
Ранее рыболов Савельев дал совет, как выбрать качественную красную икру. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В итальянском национальном парке Абруццо, Лацио и Молизе за неделю обнаружены восемнадцать мертвых волков. Природоохранные организации назвали произошедшее крупнейшим преступлением против дикой природы в стране за последние десять лет. Об…
«Радиостанция Судного дня», известная как УВБ-76, за один день передала сразу несколько новых сообщений с загадочными словами. Об этом сообщил Telegram-канал, который отслеживает эфиры станции. Наибольшее внимание привлекло слово «возостем»,…
Владимир Зеленский в интервью американскому телеканалу CNN заявил, что размещение иностранных войск на линии соприкосновения сделало бы для России начало новой войны очень опасным. Глава киевского режима также провел аналогию…
Высшие представители иранской власти почти одновременно выступили с одинаковыми по смыслу заявлениями о единстве страны и руководства. Президент Масуд Пезешкиан и спикер парламента Мохаммад Багер Галибаф опубликовали в соцсетях сообщения,…
В украинских СМИ выражают обеспокоенность тем, что европейская политика в отношении России и Украины может серьезно измениться под влиянием двух глобальных факторов. Об этом информирует издание «Страна». Первый связан с…
В Санкт-Петербурге во время досрочной сдачи ЕГЭ школьника удалили с экзамена после того, как нейросеть зафиксировала у него нарушение. Об этом пишет «Росбалт». Система искусственного интеллекта заметила подозрительное поведение участника…