Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире «О самом главном» рассказал, что красная икра снижает уровень холестерина, защищает от проблем сердечно-сосудистой системы, повышает настроение, а также предотвращает развитие рака.
Специалист уточнил, что красная икра уменьшает уровень плохого холестерина за счёт омеги-3 жирных кислот и холина. «Икра защищает от плохого холестерина и от всех связанных с ним проблем — развития атеросклероза, его осложнений, а именно инсульта и инфаркта», — подчеркнул он.
Кроме этого, в красной икре содержится большое количества магния. «Магний нам необходим для поддержания чувства умиротворённости», — заявил диетолог. Гинзбург объяснил, что достаточное количества магния в организме обеспечивает хорошее настроение и защищает от возрастных заболеваний.
Эксперт уточнил, что данный деликатес защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. «Икра содержит витамин D, витамины группы B, омега-3 жирные кислоты. Она снижает риск образование тромбов и обладает общим противовоспалительным действием», — указал он.
Врач сообщил, что красная икра способствует снижению риска образования возрастных опухолей — рака молочной железы у женщин, предстательной железы у мужчин и толстой прямой кишки.
Ранее рыболов Савельев дал совет, как выбрать качественную красную икру. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На утверждение о том, что правильное питание — это трудно и дорого, ответила врач-диетолог Марьяна Джутова из клиники академика Ройтберга. Об этом проинформировал РИАМО. По мнению эксперта, утверждение о том,…
В Совете Федерации рассмотрят проект об ужесточении наказания за нападение на сотрудников скорой помощи во время исполнения служебных обязанностей, приравнивающий это к нападениям на полицейских, передает РИА Новости. Законопроект о…
В пресс-службе оборонного ведомства Российской Федерации поделились сведениями о том, что в ночной период была отражена ракетная атака, целью которой оказался Крымский полуостров. Находившиеся на дежурстве войска ПВО Вооружённых сил успешно поразили пять запущенных…
Сейм парламента Польши одобрил во втором чтении проект закона, предусматривающего продление срока социальной поддержки и легального пребывания граждан Украины на территории Польши, которые приехали в страну после 24 февраля 2022…
Военный эксперт и генерал французских Вооружённых сил Николя Ришу обратил внимание на то, что наступательные манёвры Армии Российской Федерации на Харьковщине заставили киевский режим стягивать отряды от Авдеевского и Артёмовского участков к областному центру. «По-видимому, приходится…
Несколько моделей автомобилей могут исчезнуть с российского рынка к 2024 году. Производители сталкиваются с трудностями из-за экономического кризиса, что приводит к заморозке производства и сокращению модельного ряда. Об этом проинформировало…