Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире «О самом главном» рассказал, что красная икра снижает уровень холестерина, защищает от проблем сердечно-сосудистой системы, повышает настроение, а также предотвращает развитие рака.
Специалист уточнил, что красная икра уменьшает уровень плохого холестерина за счёт омеги-3 жирных кислот и холина. «Икра защищает от плохого холестерина и от всех связанных с ним проблем — развития атеросклероза, его осложнений, а именно инсульта и инфаркта», — подчеркнул он.
Кроме этого, в красной икре содержится большое количества магния. «Магний нам необходим для поддержания чувства умиротворённости», — заявил диетолог. Гинзбург объяснил, что достаточное количества магния в организме обеспечивает хорошее настроение и защищает от возрастных заболеваний.
Эксперт уточнил, что данный деликатес защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. «Икра содержит витамин D, витамины группы B, омега-3 жирные кислоты. Она снижает риск образование тромбов и обладает общим противовоспалительным действием», — указал он.
Врач сообщил, что красная икра способствует снижению риска образования возрастных опухолей — рака молочной железы у женщин, предстательной железы у мужчин и толстой прямой кишки.
Ранее рыболов Савельев дал совет, как выбрать качественную красную икру. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Анализ производственного календаря, проведенный ТАСС, показал, что продолжительность предстоящих новогодних праздников окажется меньше, чем в прошлый раз. Разница составит один день, что стало следствием утвержденного графика выходных и рабочих дней.…
В субботу вечером оказалось известно о том, что Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы зачислил без вступительных испытаний 319 победителей и призеров школьных олимпиад. Показатель превысил прошлогодний уровень на…
Администрация президента США Дональда Трампа рассматривала возможность покупки участка в Лондоне для строительства нового американского посольства. Речь идет о территории Royal Mint Court рядом с Тауэрским мостом и деловым районом…
Украинские автозаправочные станции в ближайшие дни столкнутся с существенным скачком стоимости дизельного топлива. Такой прогноз экономист Андрей Шевчишин, комментарий которого распространило местное интернет-издание «Новости Live». Собеседник журналистов в своём субботнем…
В торговом центре округа Монтгомери в штате Мэриленд подросток открыл стрельбу и ранил 13-летнего мальчика. Об этом сообщили местные власти. По данным предварительного расследования, 17-летний юноша выстрелил из пистолета, после…
В штате Нью-Йорк впервые подтвердили случай заражения вирусом бурбон — редкой инфекцией, передающейся через укусы собачьих клещей. Вакцины и специального лечения от заболевания пока не существует. Вирус впервые выявили в…