Черника является самой оптимальной ягодой для повседневного рациона. С таким заявлением выступил врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает «Дни.ру».
Эксперт отметил, что ягода обладает невысокой калорийностью и легко переваривается при проблемах со слизистой желудка. Кроме того, черника обладает полезными веществами, которые, в том числе, оказывают положительное влияние на зрение.
Специалист отметил, что рекомендуется употреблять 50–100 г ягоды в сутки. В таких дозах черника будет безопасна для ежедневного рациона.
Ранее Общественная служба новостей сообщила, какие ягоды и фрукты можно есть на ночь, чтобы не поправиться. Подробнее об этом читайте в предложенном материале.
Минобороны РФ вечером в пятницу, 17 мая, заявило о пресечении ряда попыток вооруженных формирований Украины совершить террористические атаки на территорию РФ. Об этом сообщается в Telegram-канале министерства. С помощью дежурных…
В результате удара беспилотного летательного аппарата в Санкт-Петербурге пострадали пять человек. Такой информацией делится Telegram-канал «112». Согласно данным СМИ, двое из пострадавших пребывают в тяжелом состоянии. Их доставили в медучреждение. В настоящее время на месте происшествия работают сотрудники…
После уезда из России из-за критических высказываний в адрес страны, певица Наргиз столкнулась с серьезными финансовыми потерями. Ей был запрещен въезд в Россию, что значительно сократило ее доход. Ранее она…
В пятницу, 17 мая, премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление о введении временного запрета на вывоз из России отходов и лома драгоценных металлов. Об этом сообщается на сайте кабмина. Ограничение…
Вооруженные силы России могут создать вокруг Харькова условия, которые вынудят киевский режим отказаться от обороны города и отступить из него. Об этом во время общения с Life.ru заявил военный эксперт Анатолий Матвийчук. Так он оценил заявление российского…
В центре Белгорода прозвучали мощные взрывы. Об этом сообщает РИА «Новости», подчеркивая, что вечером в столице южного региона была объявлена воздушная тревога. В центре Белгорода около Соборной площади были слышны взрывы на фоне работающей сирены…