Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем может быть опасен для здоровья человека апельсиновый сок. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, апельсиновый сок, несмотря на все его полезные свойства, может быть опасен для здоровья, особенно для людей старше 40 лет.
Дело в том, что в соках содержится много растворенных сахаров и мало клетчатки, что может привести к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Клетчатка, которая содержится в апельсинах, превращает их в своеобразную кашицу, которая тормозит всасывание сахаров. Однако, в соке, клетчатка удаляется, что ускоряет процесс всасывания сахаров.
Кроме того, производители часто добавляют сахар в соки, превращая их в нектар или сокосодержащий напиток. Если отказаться от соков невозможно, диетолог рекомендует употреблять их во время еды.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе молочного улуна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Корреспондент телевизионного канала Fox News, ссылаясь на личную беседу с лидером Соединённых Штатов Америки , сообщил, что Дональд Трамп рассчитывает на подписание соглашения между Вашингтоном и Тегераном в ближайшие часы.…
Власти взявших на себя посреднические функции в переговорном процессе между Соединёнными Штатами Америки и Исламской Республикой Иран государств выразили уверенность в скором заключении двустороннего соглашения. Об этом со ссылкой на…
Работники женевских правоохранительных ведомств начали задействовать слезоточивый газ для подавления беспорядков, вспыхнувших в ходе масштабной манифестации против саммита «Большой семерки». Корреспондент РИА Новости сообщил, что стычки с правоохранителями начались ближе…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп в рамках мероприятий G7, которые окажутся проведены 15–17 июня во французском Эвиане, планировал подвергнуть резкой критике руководителя британского правительства Кира Стармера и его коллег…
Глава ДНР Денис Пушилин заявил, что военнослужащие ВС РФ продолжают операцию по охвату населенного пункта Белицкое. Бои идут на добропольско-красноармейском направлении в Донецкой Народной Республике. По словам чиновника, российские подразделения…
Представитель руководства РККМДР Борис Титов выступил с заявлением в интервью ТАСС. Политик отметил, что в последнее время индийские лекарственные препараты демонстрируют высокий уровень качества. По его словам, это касается прежде…