Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем может быть опасен для здоровья человека апельсиновый сок. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, апельсиновый сок, несмотря на все его полезные свойства, может быть опасен для здоровья, особенно для людей старше 40 лет.
Дело в том, что в соках содержится много растворенных сахаров и мало клетчатки, что может привести к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Клетчатка, которая содержится в апельсинах, превращает их в своеобразную кашицу, которая тормозит всасывание сахаров. Однако, в соке, клетчатка удаляется, что ускоряет процесс всасывания сахаров.
Кроме того, производители часто добавляют сахар в соки, превращая их в нектар или сокосодержащий напиток. Если отказаться от соков невозможно, диетолог рекомендует употреблять их во время еды.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе молочного улуна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группа врачей из Китайской Народной Республики провела серию тестов, благодаря которой удалось получить сведения о том, что состав кишечной микрофлоры младенца на первом году жизни коррелирует с ранними признаками развития…
Телефонный разговор лидера Российской Федерации Владимира Путина и его коллеги из Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа состоялся в воскресенье. В рамках данного переговорного процесса политик обратился к представителю Вашингтона с…
Между президентами США и России Дональдом Трампом и Владимиром Путиным прошли телефонные переговоры. Одной из центральных тем беседы стало обсуждение ситуации вокруг Украины. Помощник российского лидера Юрий Ушаков на брифинге…
В воскресенье манифестация в Женеве, направленная против проведения саммита G7 во французском Эвиане, завершилась массовыми беспорядками. Несколько тысяч человек собрались в районе парка Мон-Репо. Колонна протестующих двинулась к центру города,…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп, по информации корреспондента местного телевизионного канала Fox News, в грубой форме выразил недовольство главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху после авиаудара по южному пригороду Бейрута. Журналист, сославшись на личную…
В воскресенье состоялся телефонный разговор президента России Владимира Путина с президентом США Дональдом Трампом. Американскому лидеру 14 июня исполнилось 80 лет. В ходе беседы российский президент передал наилучшие пожелания первой…