Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем может быть опасен для здоровья человека апельсиновый сок. Об этом сообщают «Аргументы и Факты».
По словам специалиста, апельсиновый сок, несмотря на все его полезные свойства, может быть опасен для здоровья, особенно для людей старше 40 лет.
Дело в том, что в соках содержится много растворенных сахаров и мало клетчатки, что может привести к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Клетчатка, которая содержится в апельсинах, превращает их в своеобразную кашицу, которая тормозит всасывание сахаров. Однако, в соке, клетчатка удаляется, что ускоряет процесс всасывания сахаров.
Кроме того, производители часто добавляют сахар в соки, превращая их в нектар или сокосодержащий напиток. Если отказаться от соков невозможно, диетолог рекомендует употреблять их во время еды.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе молочного улуна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Соединенных Штатов и Европейского союза запустили совместный механизм, который поможет бороться с «пропагандой России и Китая» на Балканах. Об этом сообщает пресс-служба госдепартамента США. Утверждается, что данный механизм сосредоточен…
Президент Чехии Петр Павел, госпитализированный после аварии на мотоцикле, пробудет в военном госпитале не менее трех дней. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-секретаря главы государства Вита Коларжа.…
Тигран Салибеков вернулся в проект «Дом-2» вместе с женой и сыном после заявления об уходе из-за рождения ребенка. Семья решила не возвращаться домой, а продолжать съемки на проекте. Об этом…
Жена эстрадного певца Стаса Михайлова опубликовала редкое семейное фото с их повзрослевшими дочерьми. Снимок появился в социальных сетях Инны Михайловой. На фото запечатлены старшие дочери супругов — 14-летняя Иванна и…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам, депутат фракции «Единая Россия» Светлана Журова заявила, что МИД РФ должен собрать рекомендации по всем странам, в которые россиянам не стоит ехать, передает…
Проект закона об ужесточении контроля на границе Соединенных Штатов и Мексики не прошел голосование в американском сенате во второй раз. Трансляцию голосования вел телеканал C-SPAN. В поддержку законопроекта проголосовали 43…